fulya varışlı

bu kanalda, fıtness, pılates, yoga ve stretch bölgesel ve tüm vücut egzersiz videoları ile nefes ve meditasyon çalışmaları gibi bütünsel sağlık ın tüm gereksinimlerini sizlerle paylaşıyorum. piyo house pilates yoga spor salonu'nu kurduktan sonra, daha çok insana ulaşabilmek için kendi antrenmanlarımı sizlerle paylaşmaya karar verdim. #kendineiyidavran diyerek çıktığım bu yolda, amacım evde ve her yerde yapılabilecek egzersiz videoları ile daha çok insanı harekete geçirerek, ilham kaynağı olmak ve hedeflerinize daha kolay ulaşabilmenizi sağlamak. önce beden ve sağlıklı beden için egzersiz. ve tabi ki zihin sağlığı için de nefes ve meditasyon. kanalımdaki oynatma listeleri kısmından size uygun olan videoyu kolaylıkla seçebilirsiniz. sizden sıkça gelen soruları da kendine iyi davran kısmında cevapladım, anlattım.