gece gelen açlığı bastırma yöntemleri
başlık "springwaltz" tarafından 19.03.2022 00:47 tarihinde açılmıştır.
1.
bulamadığım yöntemlerdir.
devamını gör...
2.
birşeyler yemek.
deneyin işe yarıyor.
deneyin işe yarıyor.
devamını gör...
3.
uyumak.
devamını gör...
4.
uyuyun arkadaşlar gece yemek sadece kilo yapar
devamını gör...
5.
beyaz peynir ve haşlanmış yumurta tokluk hissi verir.
illa ekmek arası helva gömecekseniz de sonra sözlüğe kilo vermenin en kolay yolu diye başlık açmayın.
illa ekmek arası helva gömecekseniz de sonra sözlüğe kilo vermenin en kolay yolu diye başlık açmayın.
devamını gör...
6.
yemek videolari izleyebilirsiniz*
yarin yiyeceginiz yemekleri dusunebilirsiniz*
yemek yerine bitki caylari icebilirsiniz
yarin yiyeceginiz yemekleri dusunebilirsiniz*
yemek yerine bitki caylari icebilirsiniz
devamını gör...
7.
şu başlığı hortlatmasanız böyle bir histen haberimiz olmayacaktı.
gideyim de makarna yapayım.
gideyim de makarna yapayım.
devamını gör...
8.
üç çeyrek izmir'in layıkıyla görevi yerine getirdiği hadisedir.
devamını gör...
9.
gece zaten ancak ya kalpten yada mideden gurultu gelir. ikisini de bastırmak her zaman iyi değildir. belki arada bir, istediğin bir şeyler yapıp o hissi dindirmek daha iyi gelebilir.
devamını gör...
10.
buz gibi soğuk suyu mideye dayamayı bir deneyin.
devamını gör...
11.
uyumaya çalışmak en iyi yöntemdir bence. bunu da az önce ekmek arası yiyen yazar söyledi
devamını gör...
12.
ınstagram'da ki zayıf kızlara bakıyorum ve sonra aynaya bakıyorum. otomatik olarak iştahım kaçıyor.
devamını gör...
13.
yok. bir şeyler yemeden bastırılamıyor. minik tefek zararsız bir kaşarlı tost belki. içine biraz salça veya ketçap. biraz pul biber. çok sevimli değil mi. ardından yürüyüş yaparım.
devamını gör...
14.
şekersiz türk kahvesi veya uyku. ya da işte irade diye bir şey var onu kullanın.
*
ben türk kahvesi içiyorum.
*
ben türk kahvesi içiyorum.
devamını gör...
15.
yatıp uyumak.
böyle her gece kendinizi alıştırırsanız bir anda tlc'deki ağır yaşamlar programına çıkabilirsiniz.
böyle her gece kendinizi alıştırırsanız bir anda tlc'deki ağır yaşamlar programına çıkabilirsiniz.
devamını gör...
16.
daha şimdi iki biber dolması yiyip yattım. ben geceyi kurtardım darısı diğer açlara
devamını gör...
17.
intermittent fasting olayını deniyorum bir süredir. maden suyu ile yemek yeme isteğimi azaltmaya çalışıyorum elimden geldiğince. az önce 3.yü içtim ve midemi kötü yaptığı için istesem de bir şey yiyemem. ya seve seve ya da seve seve işte.
devamını gör...
18.
meyve ye.
devamını gör...
19.
getir bir mutluluk diyerek bastırabilirsiniz.
basenler ve kalça mı?
onu çok şey yapmayın.
100 erkeğe kurugöt aleyna tilki mi beyonce mu deseniz, 95i beyonce der.
diğer 5 tanesi de kendine güvenmeyen 1,65 boylu kürdan kollu erkeğimsilerdir zaten, onları kafaya takmalık bir durum yok.
basenler ve kalça mı?
onu çok şey yapmayın.
100 erkeğe kurugöt aleyna tilki mi beyonce mu deseniz, 95i beyonce der.
diğer 5 tanesi de kendine güvenmeyen 1,65 boylu kürdan kollu erkeğimsilerdir zaten, onları kafaya takmalık bir durum yok.
devamını gör...
20.
yiyin. sanki cehape gelse yemeyecek. onlar da yiyecek.
devamını gör...