günde ortalama kaç saat uyuyorsunuz sorusu

valla şekil şekil arattım ve benzer bir başlık bulamadım. yani ben göremediysem de kusura bakmayınız. cidden aramaya inandım ama bu tür bir başlık göremedim.

benim günlük ortalama uyku sürem sanırım 9 saat gibi bir şeydir.

yani 8-9-10 saat uyurum normalde günde. ortalaması da 9 saat falan olur herhalde.

yani mecburen 5-6-7 saat falan uyumam gerekirse de ertesi gün 11-12 saat uyuyarak telafi ederim mutlaka. ya da ekstrem durumlarda üst üste 4-5 saat uyumam gerekirse, 15 saat falan uyuyarak telafi ederim mutlaka hafta sonunda.

uykuyu çok seviyorum. yani ertesi gün çok zevk alacağım şeyler yapabileceksem bile bu uğurda uykumdan feragat etmem.

yaşasın uyumak!

8 ila 14 saat. okullar açılınca muhtemelen 8 saatte kalacak bu. belki de 5-7 saat, ödev yoğunluğuna bağlı.

eğer şehir içinde yaşıyorsanız en az 8 saat, eğer tabiatın içinde veya deniz kenarında yaşıyorsanız en az 4 saat uyku yeterli olmaktadır.

6 (altı)