halı sahada kalp krizi

sırf bunun korkusundan halı sahalarda jübilemi yaptım 3 sene önce.

düşünsene, maçın son anları ve durum 7-7 berabere, son maçta adamlara yenilmişiz, feci hırslanmışız, bitti derken top orta sahada ayağına geliyor, yaradana sığınıp sağ dışla vuruyorsun, top falso alıp doksandan ağlara gidiyor, tüm takım sevinç içinde üstüne koşuyor, yerdesin ve kalkamıyorsun, hık, gık derken hadi eyvallah..

gerçi güzel bir son olurdu yav, şimdi düşündüm de yeniden mi başlasam, gerçek bir jübile, yıllarca anlatılır halı sahalarda, kendi gitti golü kaldı yadigar..

bilinçsiz şekilde antrenman yapmadan yapmadan yapılan her çeşit spor, başta kalp sağlığı olmak üzere vücutta zarara yol açabilir. öncelikle halı sahalarda egzersiz yapmadan ani efor ve zorlamaya bağlı kalp krizi vakaları meydana geliyor.

halı sahada maça çıkmak üzere beklerken okuduğum ve beni derin endişelere gark eden durumdur.

bu başlığa göre hareket etmem ve ısınmadan sahaya çıkmamam gerektiğini düşünüyorum şu an.

sonuçta sol kanatta fırtına gibi esip gol olup yapmak gibi bir planım var ve kalp gibi bir organın bunu engellemesini istemiyorum.

herhangi orta-ağır dereceli spordan önce bir spor hekimine muayene olmanızda fayda var. bilmediğiniz, haberinizin olmayabileceği birtakım kalp-damar hastalığı veya sendromik durum, sizi ani bir sağlık sorunu ile karşılaştırabilir. profesyonel sporcular zaten başlamadan önce spor hekimliğine danışıp rapor almak zorundalar. ancak arada sırada yapılan ağır sporlar da sağlığınızı etkiler.

şu durumlar var ise spor yapmadan önce hastaneye başvurunuz:
egzersiz sırasında göğüs ağrısı, aşırı nefes darlığı veya çabuk yorulma
açıklayamadığınız bayılmalar
ailenizde bilinen 50 yaş altı kalp hastalığı
bildiğiniz kalp hastalığınız (üfürüm, hipertansiyon gibi)

(bkz: spor hekimliği)

çeşitli sebeplerle yaşanabilecek olay.

check-up ya da otopsi yaptırmadan tam olarak münferit sebebin ne olduğunu bilemeyiz.
ancak antrenman yapmadan yani ısınmadan kendini zorlamak gibi bir hatanın kalp krizi ile sonuçlanma yüzdesi insanları caydıramayacak kadar düşüktür.

bence amatör kişiler endistrüyel enerji içecekleri ve protein tozlarından uzak durmalıdır. (check-uplarını yaptırmıyor ve düzenli antrenman alışkanlığına sahip değiller ise yani) o şeyler düzensiz iş yapan insanın kalbini de bozar beynini bile döndürür.

tam da halısahaya gidiyordum lan şimdi ölmezsem editlerim hadi inş.
edit:
maç bitti ölmedik

kondisyonunuz yoksa koşmayın atsınlar dediğim olay hırs yapmaya gerek yok altı üstü halı saha lan.

en çok korktuğum şeylerden birisi

kovid geçirenler ve kovid aşısı vurulan sporcularda son dönemde çok sık görülmeye başladı bu olay.