hareketsiz yaşam

yavaş yavaş öldüren katil. uzun süre oturarak çalışanlar, çalışmayıp dötü devirip yatanlar tehlikenin farkında değil cidden. ben, ayağa kalktığımda hareket ediyorum ya diyordum aileme, çevremdekilere. bezgin bekir'dim resmen. uzun yıllar böyle devam ettim. neyse ki çok ciddi bir uyarı almadan bu gaflet uykusundan uyandım. hareket edin, harekete teşvik edin.

her gün ortalama 10.000 adım ile hiç bir zaman olmak istemediğim yaşamdır.

nerede hareket orada bereket demişler. demek ki boşa dememişler.