her sabah 40 dakika yürümek

stepn den sonra. calo run da hayatıma girince. coin kasmak için artık mecburen her sabah 40 dakıka yürüyorum ilerleyen zamanlarda 1.saate çıkacak, olan bu iş insanın resmen sabah sabah cigerini söküyor.

an itibariyle 10 bin adım hedefiyle yürüdüğüm yoldan yazıyorum bu entryi.
öyle her babayiğidin harcı olmayan bir mevzu bu.
tanrı aynı yoldaki yoldaşlarımı kutsasın.

uzun zamandır kendime uyguladığım reçete. gün içindeki yürüyüşler ve akşamki 40 dk. ekleyince 20 bin adım civarına çıkıyor.

bunu yapabileceğim gün gelir mi acaba?
seneye bu başlığa bunu başardığımı yazmak isterim. evet evet. dursun bu. yapacağım bunu.

imrendiğim insan faaliyeti.
candan söylüyorum böyle olmak isterdim. hayata bu kadar tutunmak, bedene ve sağlığa bu kadar iyi bakmak, disiplin sahibi olmak.

uyandığımda her şeye bir torba söverken, kalkacağım da giyinip yürüyüş yapacağım döneceğim sabahın köründe. vay anam vay.

dm den ise 5 dk yeter..

otobüsün dolu olduğu için durmamasından dolayı eylediğim faaliyet. yazın faydalı oluyor ama kışın tam bir zulümdür. soğuktan yüzünüzdeki sinüsler iltihaplanır ve sürekli ağrır.

kronometreye bakarken düşerim. bakmasam dakikayı tutturamam. neden ortalama bir akış verilmemiş mesela 40 niye 35 veya 50 dakika değil. bir rakam verilmesi gerekiyorsa tam yarım çeyrek ölçütü ile verilse daha akışkan oluyor bence. puantaj da aynı şekilde mesela. veya bir de 7 takıntısı var. 7 kıta göğün 7 kat üzeri veya altı. yerin o kadar altı yok mesela. aslında her şey (bkz: jim carrey) hayranlığı ile başladı. komik olmadığı bir film izlemeliyim. evet. buldum (bkz: number 23). herseyi topladım bi süre. sonra mesut süre diye bir adam çıktı ortaya. migrostan aldığım ananasın soyulan kabuğuna benziyordu sakali. neyse vakit yok diyoruz ama yurumemiz lazım. sabah akşam. hep bahane üreten aklı biraz farklı calistirabiliriz.

sabahları gereksiz iş. işe yürüyerek gidilmez; insan terler, saçı başı bozulur, yüzü gözü birbirine girer. ne gerek var. fazladan 40 dakika varsa 35 dakika daha uyur 5 dakikada arabayla giderim.

her sabah yaptığım eylem. ekstrem bir şey değil, sıradaki?