ikindi akşam arası uyumak

dünyanın en kötü şeyidir. uyuması ayrı derttir. uyusam mı uyumasam mı ikileminde kalırsınız. uyuduğunuzda da %99 ihtimalle kötü bir şekilde uyanırsınız. rüya, karabasan görme ihtimalinizin en yüksek olduğu saat dilimidir. bir de üstüne uyanınca saatin kaç olduğu konusunda bir kararsızlık yaşarsınız, ambale olur kafanız. yapmayın etmeyin.

kerahat vakti denilen zamanda uyumaktır. dinen yasak veya günah değildir. ancak bu saat insan bedeninin en aktif olduğu zaman dilimidir. bu sürede tansiyon ve kalp atım sayıları en üst seviyeye ulaşır. dolayısıyla tansiyon ve kalp rahatsızlıklarına yol açacağı için hem gün içi vücut enerjisi hem de akıl sağlığı açısından zararlı etkilere sebep olur.