kahve içme ritüeli

herkes, her zaman kahve içer. peki ya kahveden maksimum verimi almak istersek neler yapmalıyız? -dolu kafayla kahve içmek, insanı daha da beter yapar, baş ağrıtır. öncelikle sakinleşmek lazım. meditasyon kesinlikle tavsiye ederim.
-duygusal uyaran varken kahve içmek ise duygulara fazladan bağlanmamıza yol açar bu da bizi yıpratır bu durumda bitki çayı kesinlikle daha iyi bir seçenek.
-sabah uyanır uyanmaz da kahve içmek mantıklı değildir vücut zaten ayılma sürecindedir bu süreçte kahve almak size sadece stres kazandırır.
yani benim tavsiyem öncelikle sakinleşip, kafamızı boşaltıp, neler yapacağımıza başta karar verip sonrasında kahve içmektir. çünkü kahve içtiğimizde daha obsesif bir ruh haline bürünüyoruz. bu süreçte sağlıklı ve geniş açılı düşünemeyebiliriz. ama başta kafamızı boşaltır ve neler yapacağımıza karar verirsek çok daha verimli saatler geçiririz.

#2235260 güzelmiş ama hangi ülkenin vatandaşları için geçerli onuda yazsaydı keşke. türkiye'de ki yaşam savaşında bu kafa dinginliğini sağlamak mümkün değil gerçekçi olalım, yakında halkın kahve içmesi bile lükse girecek neredeyse.

sırada ne var? pilav yeme ritüeli mi. günlük rutinleri ritüel haline getirmek de yirmibirinci yüzyıl zırvalığı.