kalıplı hayvan gibi bir adam olmak

push up yaptıktan sonra şiştiğimde farkettiğim durum, gerçekten neden spora ara verdim anlamıyorum şimdi tekrar başladım öküz gibi kalıp varmış kendimden korktum aynaya bakarken.
güreşçi misin ? judo mu yapıyorsun ? diye soruyorlardı da bu kadar da vov bir durumda olduğumun farkında değildim.

antremanda kanat çalıştıktan sonra . yaşanılan durumdur.

hayvana katılmamakla beraber tuna tavus bu tanıma cuk oturuyor.

hayvan gibi falan ayıp oluyor

dar leğen kemiği ince bilekler dar göğüs kafesi ve köprücük kemiği çöp gibi boyun koca bir kafa kısacası standart veya dar bir frame iniz var ise ne kadar ne çalıştığınızin önemi yok kalıplı hayvan gibi bir adam sınıfına girmiyorsunuz değerli arkadaşlar.
geniş bir frame in vardır hatri sayılır bir boyun vardır boyun çok uzun olmasa da genişligin heybetine heybet katar. bunun üzerine yapılan her çalışma da o kalıbı artirdikca artırır. onun dışında eklenecek her kg ve kas yana yayılmak yerine öne ve arkaya doğru birikir. bu da kalıp değil fat ass görünümü verir.

veya 1.82- 83 boy, 78 kg. biri olarak kalıplı ama hayvan gibi olmamak, benim gibi.

uzun boyluysanız büyük ihtimalle yakışacak olan durum. uzun ve zayıf adamlar güzel görünmüyor bence göze. kikirik derler ya, ondan oluyorlar işte...

aynı şekilde kısa ama fazla şişmiş adamlar da hoş görünmüyor. hele hele michelin adamı gibi boğum boğum kas yapmışsa... * her şeyde olduğu gibi bunu da tadında bırakmak gerek.

ürkütücü. hem boyu uzun hem de omuzları genişse insan azmanına dönebilir. dosta güven, düşmana korku saldığını düşünerek hulk gibi dolaşır.

kafası çalıştığı müddetçe sorun yok. bu hayvanın ‘beast’ modunda sadece yumruklarının çalıştığı durumlar olabilir. bakın uyarayım, kaçınız.

fakir varoşun biriysen hiçbir önemi yoktur.