kişisel düşünce sistemini kökten değiştirmenin mümkün olup olmadığı

çok zor ve insanı yoran aylar ve hatta belki yıllar alan bir mücadeleyi gerektirir. ama bence mümkündür. nasıl ki hayat içinde değişimler geçiriyor ve bazı kalıplar alıyorsak . zihindeki düşünce kalıplarını da kırabilmek mümkündür .

evet. hayatı nasıl gördüğünüzü olaylar değil, onlara yüklediğiniz anlamlar belirler.

zordur ama imkansız değildir. yeni bir düşüncenin alışkanlık haline gelmesi için 21 gün tekrar edilmesi gerekir. 21 gün süresi, tabi kişiden kişiye değişir çünkü eski düşünce kalıpları, çok kökleşmiş ise bu süre ilk etapta 40 güne, sonrasında ise 90 güne kadar çıkabilir. 90 gün bile yeterli olmuyorsa, bilinçaltında o konuyla ilgili bir ya da birden fazla blokaj vardır ve bazen o blokajı/blokajları tek başına kaldırmak mümkün olmaz. o yüzden de süreyi kısaltmak ve kendine karşı daha şefkatli bir bakış açısına sahip olabilmek adına* terapistten destek alınması gerekebilir...

mümkündür.
imza usta amatör.

toplumsal benlik ne olacak. gece rüyana girmez mi sandın. insan sosyal bir hayvan.