kontrol edemediğimiz şeyler

burç sormak.

muhabbet nereye giderse gitsin sormadan yapamıyorum. insanlar da ne cevap verirse versinler önce "oooo allah başka dert vermesin" diyerek muhabbet açıp sonra da "aslında şöyle iyi tarafları da var" diye sallıyorum. ilk olarak gömdüğüm için iyi olarak ne dersem diyeyim kabul görüyor zaten. *

şimdi meseleye daha genel bakarsak kontrol edemediğimiz davranışlarımızı kontrol altına almanın, en azından buna çalışmanın basit bir tekniği var. öncelikle kendi kendimize "şunu yapmamalıyım, etmemeliyim" şeklinde gereklilik belirten cümle yapılarını kurmuyoruz çünkü beyin 2 yaş sendromu yaşayan çocuk gibi bildiğin kaşınıyor. illa gidip onu yapıyor. bunun yerine "şu an bunu yapmak istemiyorum o yüzden onun yerine alternatif başka bir şey yapacağım. eğer o yaptığım iş bittiğinde hala bu kadar istekli ve kararlıysam kaçındığım işi ertelemeyip yapacağım." diyoruz. beyin bir sakinliyor. aptallaşıyor. dikkatinizi yeterli bir süre başka bir işe verdiğiniz için de o kendinizi yapmaktan alıkoyamadığınız her neyse sonrasında o kadar da yapmak istemiyorsunuz. defalarca kez denendi onaylandı.

insanlara cabucak baglanmak guvenmek inanmak