1.
mobilite,stabilite tarzı egzersizler fazla önemsenmese de ekleme yakın kasları ve derindeki kasları uyardığı için aşırı faydalıdır. vücut geliştirmede ise direkt olarak direnç altında olduğumuz için kasların tepe noktası uyarılır. ikiside faydalıdır.
çok ilginçtir ki mobilite atası yoga aslında inancı ve felsefesi derinliğe ait kültürlerde ortaya çıkmış, vücut geliştirme ise şekile önem veren ve dışa dönük kapital toplumlarda yer bulur. gerçi günümüzde hepsi aynı. insanların temel hareket dinamikleri çömelme-kalkma,çekme-itmenin fantezileşmiş halleridir.
çok ilginçtir ki mobilite atası yoga aslında inancı ve felsefesi derinliğe ait kültürlerde ortaya çıkmış, vücut geliştirme ise şekile önem veren ve dışa dönük kapital toplumlarda yer bulur. gerçi günümüzde hepsi aynı. insanların temel hareket dinamikleri çömelme-kalkma,çekme-itmenin fantezileşmiş halleridir.
devamını gör...