1.
ümmü hocam daha iyi bilir elbette ama travmaların yanında çevrendeki tedavi olmayan psikolojisi bozuk insanlar da büyük etken gibi geliyor.
devamını gör...
2.
psikolojisi bozuk insanlara tahammül sınırlarının bitmesi.
devamını gör...
3.
fenerbahçe, 1.5 senelik yks stresi, yalnızlık, iki senelik toksik ilişki. şimdi düzeliyoruz yavaş yavaş. fenerbahçe 1 kere şampiyon olsa bir ömür keyfim kaçmazdı da neyse.
devamını gör...
4.
cevcet efendi hep derdi zaten, etrafındaki 5 delinin ortalamasısındır, diye. ewed!! 112!!
devamını gör...
5.
havaların sıcak olması, geceleri uyanıyorum ve yaprak kıpırdamıyor. ertesi gece yine aynısı böyle devam ediyor 2 aydır...
devamını gör...
6.
aynı yerde kalmamdır. coğrafya, kariyer, konum, ev. darlanıyorum ben. kendimi geliştirmediğimde kendimden sıkılıyorum. evi değiştirmediğimde lokasyondan dolayı bunalıyorum. sürekli bir şeyleri değiştirmem gerekiyor ki sıkılmayayım. sıkıldıkça bozuluyormuşum gibi hissediyorum.
mental sağlığım, şu hayatta çocuklarımdan sonra gelen en önemli şey olabilir.
mental sağlığım, şu hayatta çocuklarımdan sonra gelen en önemli şey olabilir.
devamını gör...
7.
genelde kötü olaylardır
devamını gör...
8.
ümmü hoca değil ama mümü belki açıklamak ister hahdjajx. daha önce konuyla ilgili girdiğim tanımı girmek isterim. mümüden alıntı..
maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi üzerinden değerlendireceğim başlıktır. bu hiyerarşi piramidinin en temelinden bakacak olursak 1.fizyolojik ihtiyaçlar (yeme, içme, barınma) bu temeli oluşturur. sonrasında ise 2.güvenlik (iş, aile, barınma güvenliği), 3.sevgi ve ait olma, 4.saygı görme son olarak 5.kendini gerçekleştirme. şu an bulunduğumuz şartları piramit üzerinden değerlendirecek olursak 1.ve 2.basamakları karşılama noktasında güçlük yaşamaktayız. bu iki basamak tamamlanmadan üst basamaklara sağlıklı geçiş çoğu zaman mümkün değil. fizyolojik ihtiyaçlar noktasında yaşanan bu güçlük bizlerde hayatta kalma modunu devreye sokar. bu girdiğimiz mod stres ve kaygı üreterek kişinin tetikte kalmasını sağlamaya çalışır. güvenlik ihtiyacında ise gelecek kaygısı, işsizlik korkusu yine kişi için kronik anksiyete yaratır ve bununla birlikte tehdit altında hissederek kişinin zihninin alarm çalmasına neden olur. tüm bu kaygı ve çatışma sosyal bağların zayıflamasına dolayısıyla sevgi ve aidiyet basamağının da kişide yalnızlık duygularına ve içe kapanmaya neden olur. tüm bu basamaklarda başaramıyorum ya da tam başaramıyorum düşüncesi çoğu zaman kişide öz saygıda kırılmalar meydana getirir ve depresif düşüncelerle birlikte saygı basamağını da kaybetmiş oluruz.
ve korkunç son.
kendini gerçekleştirme artık dur verir. hayal kuramaz, üretemez, ruhu doyuran sanat ve sporla ilgilenemez noktaya gelerek yalnızca hayatta kal modunu açarız, bu da kaygı mutsuzluk umutsuzluk gibi olumsuz etmenlere neden olur. toplumsal gerilimin ve suç oranının artmasını da bu noktada açıklamak isterdim ama elim ağrıdı. kendinize iyi bakın, bir siz daha yok.
maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi üzerinden değerlendireceğim başlıktır. bu hiyerarşi piramidinin en temelinden bakacak olursak 1.fizyolojik ihtiyaçlar (yeme, içme, barınma) bu temeli oluşturur. sonrasında ise 2.güvenlik (iş, aile, barınma güvenliği), 3.sevgi ve ait olma, 4.saygı görme son olarak 5.kendini gerçekleştirme. şu an bulunduğumuz şartları piramit üzerinden değerlendirecek olursak 1.ve 2.basamakları karşılama noktasında güçlük yaşamaktayız. bu iki basamak tamamlanmadan üst basamaklara sağlıklı geçiş çoğu zaman mümkün değil. fizyolojik ihtiyaçlar noktasında yaşanan bu güçlük bizlerde hayatta kalma modunu devreye sokar. bu girdiğimiz mod stres ve kaygı üreterek kişinin tetikte kalmasını sağlamaya çalışır. güvenlik ihtiyacında ise gelecek kaygısı, işsizlik korkusu yine kişi için kronik anksiyete yaratır ve bununla birlikte tehdit altında hissederek kişinin zihninin alarm çalmasına neden olur. tüm bu kaygı ve çatışma sosyal bağların zayıflamasına dolayısıyla sevgi ve aidiyet basamağının da kişide yalnızlık duygularına ve içe kapanmaya neden olur. tüm bu basamaklarda başaramıyorum ya da tam başaramıyorum düşüncesi çoğu zaman kişide öz saygıda kırılmalar meydana getirir ve depresif düşüncelerle birlikte saygı basamağını da kaybetmiş oluruz.
ve korkunç son.
kendini gerçekleştirme artık dur verir. hayal kuramaz, üretemez, ruhu doyuran sanat ve sporla ilgilenemez noktaya gelerek yalnızca hayatta kal modunu açarız, bu da kaygı mutsuzluk umutsuzluk gibi olumsuz etmenlere neden olur. toplumsal gerilimin ve suç oranının artmasını da bu noktada açıklamak isterdim ama elim ağrıdı. kendinize iyi bakın, bir siz daha yok.
devamını gör...
9.
fontu hizala.
devamını gör...