sabahın köründe aşırı enerjik insan

saat sabahın 10:04’ü. göz kapaklarım, birbirine mıknatısla yapıştırılmış gibi. beynim hala uyan komutunu almadı, hatta güncellemeye bile girmemiş. ve sen… evet, sen, sabah faresi… neden zıplayarak yürüyorsun? neden nefes alırken bile motivasyon konuşması yapıyor gibisin?

ne güzel bir gün, değil mi? bugün her şey harika olacak....

yahu sen kimsin? paulo coelho musun sabah versiyonu olan? daha gözümü açamamışım, dudağımı oynatsam esneyeceğim ama sen maraton koşacak gibisin. çayımı içmeden bana günaydın deme! hatta çayımı içmeden adımı bile anma, çünkü kim olduğumdan emin değilim şu an.

ve o müzik sesi… allah aşkına sabah sabah oyun havası dinlenir mi? kalbim zaten zar zor çalışıyor, ritmi bozma. içimdeki huysuz yaşlı adamla sabah serotonin seviyeni tartıştırma lütfen.

bak ben sabahları sessizlik isterim. sessizlik, loşluk, çay, ve varsa kedinin suratına bakarak hayata anlam vermeye çalışma süreci. senin haydi kalk, hareket edelim enerjin bana fiziksel acı veriyor. içimde bir yerlerde bir amca sus be evlat diye bağırıyor. hissediyorum.

sonuç olarak, sabah enerjik olanlar, sizi sabah 11'den sonra tekrar değerlendirelim. belki o zaman anlaşabiliriz. şimdilik birbirimizi sessizce yok sayalım. göz göze gelmeyelim. ve en önemlisi: konuşmayalım.

sevgilerle,
henüz insan formuna geçmemiş bir zombi

sabahın köründe en iyi gelen şeydir...

dışsal faktörlerden tam omuzlarınız çökmüş ne yapsam ki acaba derken,

enerjik sesiyle gelir...
güneş gibi gülümsemesiyle gelir...
olmazları oldurmasıyla var olur yanınızda...

kıymetleri biline

ben çalışırken, sen poponu yaymaya utanmıyor musun?! cümlesiyle başlayan sabah!

bu enerji değil de nedir be ya? *

bende de var bir tane bundan.

gerçi benim huysuzluklarım yüzünden epeydir sabahları aynı enerji ile uğramıyor bana ama olsun, orada olduğunu bilmek bile iyi geliyor.*

bugün bu insan benim. sabahın beşinde pıt diyerekten uyandım. bir süre horoz sesleri eşliğinde ıssız sokağı izledim. bazen böyle saçma romantik eylemlerim vardır. sonra oturdum harika mükemmel bir kahvaltı yaptım kahvemi içtim. birazdan denize bile gideceğim.

yaşamak buysa bugün sahiden yaşıyorum.

benim lan bu...
dogru beslenip duzenli spor yapinca,
hele hele birde vitamin vs. takviyeler alinca,
benim yasimda bile 24 saat full enerjik oluyor insan.

insanın en enerjik olduğu olduğu saatler sabah 8'le 10 arası. enerji seviyesi saat 6'dan başlayarak yükselir. 9'da tepe yapar. sonra yavaş yavaş düşer. gece saatleri özellikle 02.00 en düşük olanlardır.
hormonal bir şeydir. sabah kendinizi yorgun bitkin hissediyorsanız bir endokrinoloji uzmanına görünün. sizi güzelce dövsün. kendinize gelirsiniz.