sevilen aktivitelere geri dönmek

güzel hissettiriyor, neden insan sevdiği şeyleri bırakır ki? bazen profesyonel destek almadan dipsiz kuyulardan çıkmak imkansız oluyor, en basit görünen işler sizin için yorucu oluyor. buda severek yaptığınız işlerden bile yavaş yavaş uzaklaşmanıza neden oluyor.
özellikle erteleme yada depresyon gibi sıkıntılarınız varsa ve daha önce sizi mutlu eden sevdiğiniz aktiviteleri bile bıraktıysanız size önerim kesinlikle küçükte olsa o daha önce mutlu olduğunuz ve kolay aktiviteleri yapmaya çalışın. emin olun faydası dokunacaktır. en basitinden yatağınızı her gün toplamaya başlayarak bile kendinize bir şeyleri yapabildiğinizi gösterin. bunları sadece teorik açıdan söylemiyorum, tecrübelerim neticesinde doğruluğunu bizzat yaşadığım için söylüyorum.
(bkz: psikoloğa gitmek işe yarar mı sorunsalı)
kendim için işe yarıyor gibi duruyor.

tatilya olsaydı geri dönerdik ama yok işte.