sigara bırakılmaz ara verilir

iradesiz kişi söylemidir.

3 yılı aşkın süredir sigaradan uzak birisi olarak, öncesinde 4 sene boyunca kullanmış birisi olarak; tamamen haklı söylemdir. arkadaşlar sigara beyninizin ödül bölgesine kalıcı hasarlar verir (bkz: delta fos b) yoluyla. artık sizin için "haz almak" daha farklı bir eşik değerine, hayat daha farklı bir bazal keyif değerine sahip oluverir. 4. yılıma yaklaşıyorum, o "eksiklik" hissi ilk günkü gibi. sadece "alt tarafı eksik" diyorsun, annen baban ölmüş gibi.

sigarayı bıraktığım günü gerçek doğum tarihim olarak kabul ediyorum zira dünyaya gelmeyi seçemiyoruz ama ne zaman gideceğimizi kısmen de olsa seçebiliyoruz.

15 kasım 2008 benim son sigaramı içtiğim gündü. o günden sonra hiç sigara içmedim.

isterseniz bırakırsınız diye yazıyorum. sigarayı bırakmanın maliyeti 25 kilo almak oldu. bugün geriye dönsem kesinlikle aynı kararı verirdim.

ilk başlarda evet sigaradan dolayı iştahım açıldı ama kendimle ilgili bir gerçek var. ben duygusal olarak kötü hissettiğinde yemek yiyerek kendini mutlu etmeye çalışan bir insanım.

böyle olduğu için 25 kilo aldım sigarayı bıraktığım için değil. siz belki kilo da almazsınız.

kahin’in kapısında neo sana ne dedi ben o muyum diye morpheus’a sorar. o da der ki ben sadece kapıyı gösterebilirim, kapıdan geçecek olan sensin.

ben kendi deneyimimi paylaştım sadece. hakkınızda hayırlısı olsun.