uykuda bile rahat olamamak

yav arkadaş ne bilinçdışıymış bu! gördüğüm rüyalardan 8 sezon dizi çıkar, rüyaları gerçek dünyaya yansıtabilseydim en iyi gerilim filmi kategorisinde oscar alırdı. ne düşünsem aynı gece rüyamda karşıma çıkıyor, nasıl bir algı bu aman yarabbi! belki diyorum uyursam huzura kavuşurum ama orada da rahat yok, darlandım.

benim de ruhsal sıkıntılar nedeniyle muzdarip olduğum, berbat ötesi durum.

özellikle anksiyete, takıntı ve depresyon gibi sorunlarınız varsa rüyanızda bile kendinizi panik atak nöbeti geçirirken bulabilirsiniz.

kaç gündür uyumadığımı bilmiyorum. bir saati bile bulmayan uyku süremde de uyuduğuma lanet ediyorum seri kabus görmekten. bakınca bomboş olan hayatımda bu kadar çok şey düşünebilmek ne diyebilirim ki.

bir köşeye ittiğin can kırıklarının sessizce gece yüzüne çıkması.

kendi evimin dışında, evimde başkaları olduğu zaman, kendimi güvende hissetmediğim ve her sese uyandığım için genel olarak yaşadığım şeydir.
zordur, hayatı ufaktan zindan eder.

ben de sadece, uykuda anksiyete yaşıyorum. son günlerde daha şiddetli oluyor.

yok illa uyanicam illa donucem ya kötü bi rüya görürüm ya durduk yere uyanırım kalbim çarpar gecenin bi yarısı aklıma o kadar düşünce nerden geliyor onu da anlamıyorum karmakarışık beynimin ici toparlayamıyorum, her şeyden korkuyorum hep panik halindeyim her an tetikte duruyorum sanki bi sey olucak gibi. yastığa kafasını koyar koymaz uyuyabilen insanlari o kadar kıskanıyorum ki bazen, benim yattıktan sonra min 2 saat yatakta oyle boş boş uzanarak, sağıma soluma dönmem lazım. uyku ilacı aldığım halde böyleyim. bıktım bu benden.

en sinir bozucu durumlardan biridir. hafta başından beri başıma gelendir.
bazen tiksiniyorum bu işten.

ben planlı uyumak isteyince asla rahat uyuyamıyorum. kendiliğinden tak diye gidersem işte o zaman efsane oluyor xnxn

gündüz bitmeyen sorunlar rüyada devam eder. kafa doluysa beyin iş başa düştü der yani.