uyurgezerlik

iki kolunu öne uzatarak bilinçsizce yürüyen kişilerin hastalığıdır.

uyurgezerlik genellikle küçük yaşlarda görülen, ergenliğe doğru azalan hatta biten bir sorundur. bazı yetişkinlerde de devam edebilir, bunun temel sebebi aşırı stres ve yorgunluktur. genelde uyurgezer olan kişi, gözleri açık bir şekilde hareket ederler. uyurgezer olup olmadığını anlamak için soru sorun. mantıklı cevap veriyorsa uyanıktır. uyurgezerler ya konuşmazlar ya da mantıksız cevap verirler.
bu sorunun bir tedavi biçimi vesaire yok. zaten belirli bir nedeni de yok. ya zamanla geçer diye beklersiniz ya da stresinizi azaltıp uyku ve yaşam kalitenizi arttırmaya özen gösterirsiniz.

benim de küçükken içinde bulunduğum topluluk için (bkz: uyurgezerler)

uyurgezerlik, uykunun en derin aşamasında, beyin aktivitelerinin iyice yavaşladığı esnada gerçekleşen bir durum.

bir tür uyku bozukluğudur.

uyurgezerler düşük bilinç halinde olmalarına rağmen, yavaş dalga uykusu aşamasından kaynaklanan ve genellikle tam bir bilinç durumunda gerçekleştirdikleri faaliyetleri gerçekleştirirler. bu faaliyetler kişinin yatakta oturması, banyo veya yürüyüş ya da temizlik yapması gibi basit faaliyetler olabileceği gibi araç sürme ve yemek pişirme gibi daha karmaşık faaliyetler de olabilir.

kaynak.

saat 4 sularında yatağımdan kalkıp annemlerin odasının kapı eşiğinde dikilmişim. kardeşim uyku sersemi görmüş beni ama rüya diye düşünmüş, birkaç dakika geçtikten sonra tekrar orada olduğumu görünce korkup annemleri uyandırmış, ne oldu kızım diye sormuşlar kabus gördüm deyip gidip geri yatmışım, annemin gelip yatağıma oturduğunu hissedebiliyordum ama bir türlü konuşamıyordum, yine istemsizce daldım. sabah kalktığımda unutmuştum ama hatırlattılar gece neydi o öyle diye. yürüdüğümü hala hatırlamıyorum ama konuştuğumu biraz hatırlayabiliyorum. genelde yürür geri yatardım ben ama* bu kez öylece durup üşümüşüm sabah boğazım ağrıyordu.

uyurgezer kisinin takip edilmesi ve uyandirilmamasi gerekirmis. tehlikeli bir durum aslinda.

9-12 yas araliginda cok basima gelmis, sonra kendilginden gecti. ben hep evin en erken uyuyan cocuguydum, uyurgezerlik yapilan vakit de erken saatlermis. bir kere yerimden kalkip, tv izleyen ailemle selamlasmisim ve banyoya gitmisim. suyu hic acmadan elimi yikamisim ve ondan da dis kapiya yuruyerek, ayakkabi giymemis halde hayali ayakabilarimin bagciklarini baglamisim. annem de disari cikmamam icin yatagima taraf yonlendirmis beni, yatagima gidip uyumaya devam etmisim. en belirgin ve detayli anlatilani buydu, digerlerinde daha cok “yine gece uyurgezerlik yaptin” diye konuyu kapatiyorlardi.

uyurgezer olmak değil de olan kişiyle aynı odada yatmak daha korkunç bir tecrübe yaşatır diye öngörüyorum. düşünsene karşında biri var uyanık mı belli değil bilinci zaten kapalı ama sana doğru bakıyor, saldıracak mı ne yapacak kestiremiyorsun , saldırsa tanıdığın biri geri karşılık veremiyorsun. zombi saldırısı gibi bir şey olur bu.

benim bi arkadaşım uyurgezerdi, uyurgezermiş daha doğrusu. bizde kaldığı bir gece fark ettik. o zamana kadar da kimse fark etmemiş ailesinden.

bi gece kendisi beni dürtükleyerek uyandırdı "canım sıkılıyo, televizyonu açamadım" diye. dedim "ne televizyonu ya, yat uyu". bu yatmamış. gece kapı kilidi sesi duyduk. annem kalktı baktı, kapının kilidini açmış dışarı çıkıyo. nereye dedik, burda televizyonu açamayınca canı sıkılmış eve gidip televizyon izleyecekmiş. gece 3-4. olur dedik sen gel böyle yat zabah gidersin. sabah olayları anlattık, hiçbirini hatırlamıyor tabii.

bir kere de kuzenim gece bana vurup beni uyandırmış, bir saat bi şeyler anlatmıştı. ne var ne yok döküyolar ortaya. dönüp geri uyumuştum.

velhasıl-ı kelam tehlikeli durum.

bu şey beni öldürecek.

arkadaşımın oğlu küçükken uyur gezerdi, her gece kalkıp, koridorda aynı yere işeyip yatağına dönerdi, kova koymaya başladılar çözüm olarak, sonra kendiliğinden düzeldi.

parasomnik bir uyku bozukluğu olarak sınıflandırılır. ölümle dahi sonuçlanabilir. zira kişi bu halde iken yola gidebilir, araba çarpabilir veya bilinci yerinde olmadığı için kendine fiziksel olarak zarar verebilir.
kendine zararın yanı sıra başka birine de zarar vermesi imkan dahilindedir.
kişinin yardım alması gereklidir.

tehlikeli bir hastalıktır efenim. uyurgezer biri ile yaşadım zamanında.
korkunç oluyor. iki taraf içinde.

kardeşimi bir kere gezinirken yakalamıştım evde. korkutmadan yatağına götürmüştüm. sonrasında bir daha olmamıştı. bazı durumlar tetikliyor galiba.