1.
görsel karıncalanma konuyla alakalı araştırma yapan ve bu rahatsızlıktan muzdarip biri olarak arkadaşlarım, kardeşlerim, ablalarım,abilerim için elimde olan kaynakları ve bildiklerimi paylaşacağım sinir bozucu rahatsızlık konusu.
şimdilik girdimi "yalnız değilsiniz" ve "korkmayın" diyerek bitiriyorum. en kısa zamanda burayı güncelleyeceğim. şimdilik konuyla alakalı facebook grubunu paylaşıyorum.link
gbkz: güncelleme 1
her şey bir gün pc başında geç saatte ekrana bakarken başladı. aniden gözümde hafif bir ağrı hissettim. göz doktoruna gittim lakin hiç bir sonuca ulaşamadık. damla kullanmama rağmen gözümdeki hafif karartılı, (özellikle elektronik okumalarda) bulanık ve deyim yerindeyse (b: ''karıncalı televizyon'' ) gibi görme durumunu gideremedim. epey korktum çünkü sorunun göz damarlarından kaynaklandığını düşünmeye başlamıştım.
1 ay kadarlık bir zaman bu şekilde geçti. bir gün bu konuyu ''karıncalanma'' kelimesiyle aratma fikri aklıma geldi ve bu rahatsızlığı keşfettim. bu sorundan muzdarip, farkındalığında olan ekşi sözlük yazarlarını ve üstte paylaştığım facebook grubunu buldum.
ingilizce ve türkçe kaynak arayışına girdim. türkiye'de detaylıca bu konudan haberdar hekim sayısının çok az olduğunu fark ettim.
her ne kadar elde ''şu sebeptendir'' denecek kesin bir bulgu olmasa da, v.s. olarak kısaltılan bu hastalığın nedeninin geçmişten gelen sentetik uyuşturucu alışkanlığı veya boyun düzleşmesi olabileceğini öğrendim. fark ettim ki, pandemi döneminde evde bilgisayar başında hareketsiz uzun süreler geçiriyor, postür bozukluğuna davetiye çıkarıyordum.
bu olayın hemen ardından maalesef bende tinnitus da baş gösterdi. öğrendim ki vs hastalarının yaklaşın %80'inde bu rahatsızlık da oluyormuş. kulağımda çok hafif de olsa çınlama var. bütün bunları birleştirdiğimde rahatsızlığımın sebebinin boynumdaki düzleşme olduğu çıkarımını yaptım.
velhasıl, boyun düzleşmesinden kaynaklı olabileceğini tahmin ederek bununla alakalı youtube'ta çeşitli fizyoterapist videoları buldum. benim şahsen fayda sağladığım bu video'yu sizle paylaşmak isterim.
edindiğim bilgiye göre boyun düzleşmesi sebebiyle, bu bölgede bulunan görsel-işitsel sinirlerin baskıya uğraması sonucu tıpkı kolun, bacağın üstüne uzun süre oturduğunuzda olduğu gibi karıncalanmaya neden olabildiğini söylüyor kaynaklar.
tabii tıp halen bu iki hastalığın nedenini kanıtlamış değildir. burada yazdıklarım tamamen kendi araştırmalarım ve çıkarımlarım olup, tıbbi bir onay içermeyip, kendi kendinizi dinleyerek ve araştırma yaparak hareket etmenizi tavsiye ederim.
şimdilik girdimi "yalnız değilsiniz" ve "korkmayın" diyerek bitiriyorum. en kısa zamanda burayı güncelleyeceğim. şimdilik konuyla alakalı facebook grubunu paylaşıyorum.link
gbkz: güncelleme 1
her şey bir gün pc başında geç saatte ekrana bakarken başladı. aniden gözümde hafif bir ağrı hissettim. göz doktoruna gittim lakin hiç bir sonuca ulaşamadık. damla kullanmama rağmen gözümdeki hafif karartılı, (özellikle elektronik okumalarda) bulanık ve deyim yerindeyse (b: ''karıncalı televizyon'' ) gibi görme durumunu gideremedim. epey korktum çünkü sorunun göz damarlarından kaynaklandığını düşünmeye başlamıştım.
1 ay kadarlık bir zaman bu şekilde geçti. bir gün bu konuyu ''karıncalanma'' kelimesiyle aratma fikri aklıma geldi ve bu rahatsızlığı keşfettim. bu sorundan muzdarip, farkındalığında olan ekşi sözlük yazarlarını ve üstte paylaştığım facebook grubunu buldum.
ingilizce ve türkçe kaynak arayışına girdim. türkiye'de detaylıca bu konudan haberdar hekim sayısının çok az olduğunu fark ettim.
her ne kadar elde ''şu sebeptendir'' denecek kesin bir bulgu olmasa da, v.s. olarak kısaltılan bu hastalığın nedeninin geçmişten gelen sentetik uyuşturucu alışkanlığı veya boyun düzleşmesi olabileceğini öğrendim. fark ettim ki, pandemi döneminde evde bilgisayar başında hareketsiz uzun süreler geçiriyor, postür bozukluğuna davetiye çıkarıyordum.
bu olayın hemen ardından maalesef bende tinnitus da baş gösterdi. öğrendim ki vs hastalarının yaklaşın %80'inde bu rahatsızlık da oluyormuş. kulağımda çok hafif de olsa çınlama var. bütün bunları birleştirdiğimde rahatsızlığımın sebebinin boynumdaki düzleşme olduğu çıkarımını yaptım.
velhasıl, boyun düzleşmesinden kaynaklı olabileceğini tahmin ederek bununla alakalı youtube'ta çeşitli fizyoterapist videoları buldum. benim şahsen fayda sağladığım bu video'yu sizle paylaşmak isterim.
edindiğim bilgiye göre boyun düzleşmesi sebebiyle, bu bölgede bulunan görsel-işitsel sinirlerin baskıya uğraması sonucu tıpkı kolun, bacağın üstüne uzun süre oturduğunuzda olduğu gibi karıncalanmaya neden olabildiğini söylüyor kaynaklar.
tabii tıp halen bu iki hastalığın nedenini kanıtlamış değildir. burada yazdıklarım tamamen kendi araştırmalarım ve çıkarımlarım olup, tıbbi bir onay içermeyip, kendi kendinizi dinleyerek ve araştırma yaparak hareket etmenizi tavsiye ederim.
devamını gör...