yeter bu kadar depresyon

yeter ulennn yeterrrrrr!
gram hayat var, silkelenin ve sizi mutlu edenleri bulup onlara değer veriniz.
bazen hayat bizi, olmak istemediğimiz durumlara sürüklüyor ve kendimize gelemiyoruz.
içimizdeki gücü, cesareti, inancı bi süre saklıyoruz, onlarla limoni oluyoruz
olabilir
olabilir
bazen de böyle olması gerekiyor amaaaa lütfen lütfenn siz en önce kendinizle mutlu olacağınızı biliniz.
ilişkiler, olaylar vsss dünya kadar bıdı bıdı.
bunlar da yaşanan negatif hisler. illüzyon bunlar, geçip gidecek.
sabredip güzel günler için dua edelim.

keşke böyle demeyle bitse.

depresyonu da yerim ben. açım çünkü.
ara ara gelen bir ruh halini bir anda farkındalığını üst düzeye çıkarıp defetmektir.
bazen çıkmak istemezsin o ruh halinden bilirim. aynısı bana da oluyor. sonra açıyorum bir ankara havası ooh arkada hatunlar oynuyor ekranın karşısında ben.
bir klişe vardır ya. depresif hissettiğinde kendine gülümse.
gülümsesem zaten daha doğrusu gülümseyebilsem depresyona girmem.
ama müzik iyi geliyor. bir de çikolata.
fıstıklı.
bir de eğer seviyorsan çocuklar iyi gelebiliyor. bağrışmıyorlarsa.
mesela ben bunu yazarken iki tane minik parende atıyor karşımda.
çok tatlı.
depresyon gitti. bir sonrakine kadar her şey yolunda.

arkadaşlar eğer depresyonda hissediyorsanız, kendinize şunu sorun ; hayat enerjimi, düşüncelerimi ve dikkatimi, günümün genelinde kontrol altında tutabiliyor muyum?
eğer cevabınız hayır ise, tebrikler... depresyona sol da... pardon kafadan giriş yapmışsınız demektir.
acilen yapmanız gereken şey, hava almak, arkadaşlarınızla sosyalleşmek, dua ve ibadet etmek, bol su ve sıcak şeyler tüketmek, günlük çikolata yemek ve komikli şeylere hayatınızda daha çok yer vermek hatta güne konik bir video izleyerek başlamak...
gibi gibi konularla müdahale ediniz. baktınız ieş yaramıyor mu, o zaman bo... pardon naneyi yemiş olabilirsiniz, tedavi gerekebilir.