zihin yoğunluğuna iyi gelen şeyler

ulysses kitabını okuyun. kesinlikle zihin yorgunluğunuzu alır.

boş muhabbet,kakarakikiri yapmak.

çay ve sigara değişmez her şeye iyi gelir.

kişiden kişiye farklılık gösterir. kimisi tamamen izole olup kendine dönerek yapar, kimisi arkadaşlarıyla enerji alış verişiyle gerçekleştirir. burada önemli olan tamamen size neyin iyi geldiğini bilmek. eğer aslında sosyalseniz ve kendinizi eve kapatarak bunu gerçekleştirmeye çalışıyorsanız geri teper. bu yüzden önce kendinizi tanımalı, size neyin iyi geldiğini bilmelisiniz. bazen size hiç beklemediğiniz insanların bir cümlesi yetebilir. kendinize tüm işi gücü bırakıp kendinizle ilgilenmeniz gerektiğini hatırlatın.

alkol + müzik. baska da yok ha bi de agalarla makara

ekt mıdır tam adını bilmediğim hastanenin yaptığı bir olay elektrotlar la elektirik veriyorlar beyine . yoğun dusuncelerin azalıyor . bardaktaki suyun içine mürekkep damlattiginda nasıl dağılıyor . aynı öyle bir his ve unutturuyor tavsiye ederim