sosyal fobi

telefonla konuşmak evet işkence gibi gelir. o yüzden kimseyi kolay kolay aranmaz. toplum içinde iken kaygı durumu artar. bu kaygı iletişimi engeller. sonra "sen niye hiç konuşmuyorsun, çok sessizsin bugün" tepkisi alırsın. üç kişilik grupta o iki kişi konuşur, birbirine bakar sen saf dışı kalırsın. bu da sende özgüven eksikliği ve yetersizlik hissi oluşturur ki sosyal fobini iyice beslemiş olursun.