40 yaşında başlanabilecek dövüş sporu

taekwondo, kickboks gibi dövüş sporları yüksek düzeyde esneklik, denge ve koordinasyon gerektirdiğinden, özellikle başlangıç aşamasında oldukça zorlayıcı ve sabır isteyen branşlardır.bu disiplinler zamanla fiziksel ve zihinsel gelişim sağlasa da, ilk etapta ciddi anlamda emek ve azim gerektirir. o nedenle birçok kişi için en mantıklı ve ulaşılabilir başlangıç noktası boks olabilir. hem teknik öğrenimi ve kondisyon gelişimi açısından daha sade bir yapı sunar, hem de son derece etkili ve öğretici bir disiplindir. tabi ki nihai karar sizin.bedeninizle ne yapacağınız size kalmış. önemli olan kendinize uygun olanı bulup istikrarlı bir şekilde ilerlemek.

eğer amaç "bir şeyler bileyim kendimi koruyayım" ise wıng tsun gayet uygundur. ancak vücut, koordinasyon, güç, teknik geliştirmek istiyorum çok azimliyim diyorsanız bence boks. wingtsuncu arkadaşlar kızmasın bizim salonda bazen antrenmanlarına denk geliyorum aman aman teknik isteyen bir şey değil gibi ancak boks yumruk atmaktan ziyade bir koordinasyon ve denge disiplinidir. iyi öğrenmek için ciddi emek gerekir ancak çok eksantrik hareketler olmadığı için kişi kaç yaşında olursa olsun boksa başlayabilir diye düşünüyorum.

tekken, mortal kombat gibi sporlardır.

parmak güreşi.

boks

evlilikarate.

çoğu uzak doğu sporunun eğitimi vücut üzerinde zorlayıcı bir disiplinle geçer. kiminde vücudunuzu o güne kadar esnetmediğiniz kadar esnetmeniz gerekir, kimisinde vücudunuzda darbe alacak alanlar size sıkıntı çıkarır.

morarmış bir bacakla 20 yaşında başa çıkmanız daha kolay iken, 40 yaşında düzelme süreniz daha uzun olacaktır. mide vb yerlere alacağınız bir darbede siz düşünün gerisini. herhangi bir aikido çalışmasının başındaki düşüşlere alışırken bile darmadağın olursunuz.

eğer 40 yaşında başlayıp, o sporda uzmanlaşacağım diyorsanız bol şans derim, çünkü ihtimaller çok düşük olur, başarsanız bile, öğrenene kadar zorlayacağınız vücudunuzu dengede tutabilmeniz için, hastane koridorlarında çok sıra beklersiniz.

temel derdiniz kendinizi savunmaksa, buradaki arkadaşların dediği gibi boks size gerek yeter şartta savunma temellerini öğretecektir. çalışacağınız yer ile de baştan konuşup, vücudunuzda o güne kadar sıkıntı yaşadığınız muhtemel yerlerin de dikkate alınarak eğitiminizi planlamanız faydalı olur.

evlenip gelecekteki eşim hanımefendinin kanatları altına girmek.

güreş, bjj, sambodur. ha başka ne öneririm judo,,kudo daido juku yani japon mmadir normal mmaden farkı gi giyilmesi ve kask takılması.aikido,kung fu vsyi ise ek olarak öğrenirse faydalı olur fakat ben aikido yerine aikijitsu, japon jiu jitsu krav maga,escrimadan birini ve bu dalların sopalı dövüş eğitimini almasını + grapling güreş türevi bir dal + boks, yahut kick boks , muay thai gibi strike dallardan birini öğrenmesini öneririm.

bence bokstur o spor. temel eğitimi diğer kick boks, taekwondo vb. tekmenin yoğun kullanıldığı sporlara nazaran daha kolay öğrenilebilir. aynı zamanda esneklik o kadar ön planda olmaz(ki bu ısınma vb. hareketleri yapmayacağınız anlamına da gelmez)ayrıca ip atlayarak kardiyonuzu da yaparsınız ve bu şekilde hem kondisyonunuz ilerler hem de kilonuzu ideal kiloya getirebilirsiniz. tabii kendini korumayı öğrenmekte bir artı puan olarak sayılabilir.