5 saatlik uyku

artan iş temposunda kendine zaman ayıramayan bendeniz tarafından uygulanan eylem. erken kalkıp spor ardından kahvaltı yapıyorum ve bir film bitiriyorum, işten gelince 1 saatlik şekerleme ile idare ediyoruz.

iş temposunu seveyim insanlar nasıl alışıyor buna ya. 5 saat uykudan ne anlayayım ben bremın.

allah allah. o da ne?
shsj .

kişinin gününe, işine gücüne, planına programına, yaşam enerjisine motivasyonuna, e tabi bir de bünyesine bağlı olarak yeterli olan veya olmayan uyku.

mesela ertesi gün şevkle zevkle yapacağım işlerim varsa 5 saat yeter de artar, uyanırım topuklarım totoma vura vura, seke seke çaydan geçe geçe gideceğim yere giderim. tüm gün de gayet zinde olurum.
ama uyandığımda allah canımı alsa da kurtulsam modunda olacağım bir program söz konusuysa 72 saat de uyusam yetmez, yine de dinlenemem, yine de uykusuz olurum.

üstüne en az 2 saat daha uyumam gereken uyku.
5 saat nedir ya, insan doyar mı o kadar uykuyla?

etrafının otomatik olarak düşmanla dolmasına sebebiyet veriyo.