1 saatlik uyku ile iş yerine gitmek
başlık "luke skywalker" tarafından 21.12.2020 04:01 tarihinde açılmıştır.
1.
normalde 3 saat uyuyarak giderdim bugün esneterek 1 saate düşürmeyi planlıyorum. uyku düzenim bir düzelmiyor anasını satayım.
herkesin yapamayacağı olaydır.
herkesin yapamayacağı olaydır.
devamını gör...
2.
10 gün boyunca sadece 20 dakika ya da yarım saatlik uyku ile her gün işe gitmişliğim var, ama verimsiz bir çalışmaydı.
devamını gör...
3.
iş yerinde gün boyu baş ağrısı çekilerek sinir harbi yaratan durumdur.
devamını gör...
4.
1 saat abartı olmuş ama bence ideal uyku süresi 5 saattir.
devamını gör...