aromaterapi

bitkilerden elde edilen uçucu yağların beden ve ruh sağlığında kullanımıdır.
geçmişi 6000 yıl öncesine dayanıyor diye biliyorum
evde bir kaç tane bulunduruyorum portakal çiçeği yağı enerji yükseltirken nane aromalı yağlar da odaklanmaya yardımcı oluyor diye almıştım etkisi placebo mu acaba..

sık kullanılan uçucu yağlar:
1-lavanta yağı: yanıklardarda, çarpmalarda, uyku problemlerinde, migrende...
2-nane yağı: baş ağrılarında( gerçekten çok etkili), solunum sistemi açıcı, bulantı önleyici...
3-okaliptüs: canlandırıcı, hastalıklardan ve virüslerden koruyucu...
4-çay ağacı yağı: mantar tedavisinde, kepekli saçlarda, sivilcede...
5-biberiye: kas gevşeltici, saç bakımı, kepek, selülit tedavisi...
6-gül suyu: tonik, ateş düşürücü, gözde kanlanma, gözde ağrılar, göz kapağında şişlik...

en çok sevdiğim aromalardan biri olan yasemin hakkında bir takım bilgi paylaşmak istiyorum.
yasemin aksiyete, depresyon gibi bir takım ruhsal rahatsızlıklara iyi gelimekle birlikte kişinin duygusal anlamda yükselten bir özdür. afrodizyak olup cinsel iktidarsızlığa iyi gelir. aynı zamanda menstrual döngünün daha rahatlatıcı ve sakin geçmesinde faydası vardır.

jasmine is a mood enhancer, lifting, anxiety and depression. an aphrodisiac, it has a reputation for the treatment of both frigidity and impotence. ıt will also relieve menstrual crampss and is soothing to inflamed or irritated skin.

koku maddeleri ile yapılan tedavi yöntemidir.

esansiyel yağlardaki özellikle uçucu yağlardaki etkin maddelerin; uygun dozlarda ve sürelerde hastalıkları önleme,tedavi etme ve tedaviye yardımcı olma gibi amaçlarla kullanılmasını sağlayan fitoterapi bölümüdür.

fiziksel,ruhsal iyileştirme ve sağlık hedeflenmektedir.

kullanılan yağların organik ve saf olması hem etkiyi kuvvetlendirmesi hem de güvenirliği açısından önemlidir.mutlaka sertifikalı ürünler tercih edilmelidir.

yağların organik ve doğal olmaları yan etki oluşturmayacakları anlamına gelmemektedir.belli yaşın altındaki çocuklarda,hamilelerde ve alerjik bünyelerde kullanılırken mutlaka güvenirlikleri ve kullanılıp kullanılamayacağı araştırılmalı gerekirse konuya hakim bir doktor ya da eczacıya danışılmalıdır.

bazı yağlar doğrudan kullanılabiliyorken bazılarının mutlaka seyretilmesi gerekir.seyretilmesi için sabit( taşıyıcı ) yağlar kullanılabilir.

aromaterapinin kullanıldığı alanlara örnek vermek gerekirse;

cilt hastalıkları ve cilde kozmetik uygulamalar
psikolojik rahatsızlıklar
ameliyat sonrası oluşabilecek izlerin önlenmesi
analjezik,antifungal,antibakteriyel,antiviral etkinlik vb verilebilir.

*

ahali, ben bu aromaterapi işine hurafe gözüyle bakıyordum. elbet etkilidir ama inanırsan deyip placebo effecte paslıyordum tüm topları. sonra uyku problemi çektiğimi bir arkadaşıma söylediğim bir konuşma neticesinde yalvar yakar elime tutuşturdu lavanta yağı denen arkadaşı. yağı yatmadan önce bir kaç damla yastığımıza döküyormuşuz, yöntemi buymuş.
bir deneyeyim dedim, damlattım yastığıma. gece uyuyamadığım için uzun uzun telefonda oyalanacağımı bilerek yatmıştım, ne olduğunu anlamadan sızmışım. sonra anlamak için bir döktüğüm yastıkla bir dökmediğimle uyumaya başladım ve sonuçta lavanta yağı dökülmüş yastıkta daha rahat uykuya dalmaya başladım. derken yağ dökülmemiş yastıkla dökülmüşü bir yerde karıştı. artık yastık fark etmeksizin rahat uykuya dalabiliyorum.

evet placebo effecte pasladığım top ağlarla buluştu. nur içinde uyu ibn-i placebo.

uçucu yağlar ile yapılan bu terapi yöntemi son dönemin en gözde terapilerinden oldu.
https://www.bodivi.com/aromaterapi-yaglari/