1.
tiroid bezinin fazla çalışması da bazal metabolizmayı arttırır. bazal metabolizma dinlenme hali esnasında bireyin harcadığı enerjiye denir.
devamını gör...
2.
insan vücudu yalnızca hareket halinde değil, dinlenme halinde de enerji harcar. bunun sebebi vücudun dinlenme halinde de temel işlevleri devam ettirme zorunluluğudur. bunlar nefes alıp verme, kan dolaşımı, sindirim, beyin ve sinir sistemi fonksiyonları ve hücre üretimidir. bazal metabolizma, bu hayati işlevlerin devamı için enerji sağlayan metabolizmadır. kişiden kişiye fark gösterir. erkeklerde bazal metabolizma hızı kadınlara göre daha fazladır.
devamını gör...
3.
vücudun bir gün içerisinde hareket etmediği halde yaktığı enerji miktarını baz alır. diyetlerde ve formunu koruma zorunda kalan sporcularda (67 kiloda dövüşen boksör gibi) önemli bir unsurdur..
devamını gör...
4.
yaşam ve sağlık fonksiyonları için gerekli olan dolaşım, solunum, sindirim, boşaltım hareketlerinin bütününe verilen isim.
devamını gör...