bir erkeğin en güçlü olduğu yaş aralığı

bilimsel araştırmalara göre 26 ile 35 yaş arası bir erkeğin fizik bakımından en güçlü olduğu yaş aralığıdır , ancak spor, kondisyon, fizik yapısı ve bazı bireysel farklılıklar gibi faktörler sebebiyle fiziksel doruk yaşı bu yaş aralığından daha önce veya sonra olabilir

ölümü kabüllendiği yaş. ölümü bile kabullenen insan güçlüdür.

henüz o yaşa gelmediler yada insanoğlu görmedi.

404 not found.

sporcu birisi olarak söyliyeyim, dayanıklılık ve performans açısından 40 lı yaşlardan sonra akciğer kapasiteniz ve kas performansınız maksimum olur. bu yüzden uzun mesafe koşularında orta yaş ve üstü insanları daha çok görürsünüz. genç yaşlarda patlayıcı güç yüksektir ama uzun mesafe dayanıklılığı düşüktür ve spor sonrası toparlanmaları uzun olur.
bir erkek için sosya-kültürel ve ekonomik açıdan en güçlü olunan zamanda bu 40 lı yaşların üstüdür. kendini geliştirme anlamında uzun bir yol kat edilmiş, ekonomik zorluklar aşılmıştır .
40 a kadar sisteme, geleceğe hizmetle geçen zaman sonrasında bir erkeğin , sonrasındaki zamanı hem fiziksel spor performansı * hemde sosyal ve ekonomik olarak yaşamaya başladığı ve dorukta olduğu zamandır

fiziksel güç olarak 23-24.

olgunluk ve düşünsel olarak 33-34.

maddiyat olarak 43-44.

ailevi olarak 53-54.

bilgelik olarak 63-64.

orjinal küfürler olarak 73-74.

erkekte kondüsyon ve güç 30-35 yaş aralığında prime dönemini yaşar. kondüsyon 30 ların sonuna doğru gerilemeye başlarken kuvvet hâlâ devam edebiliyor taki genetik kaliteye göre bu 40 ların sonuna kadar devam ediyor.
ortalama genetiğe sahip her erkekte 40 li yaşlarına girdikten sonra doğal testosteron üretimi düşmeye başlar, bu da doğal olarak kas kazaniminın güçleşmesine ve olan kuvvetin de düşüşüne sebep olur.
libidonun fazla olması yüksek testo ile alakası yoktur. erkekte testosteron kalitesi ve yüksekliği vücudun kas dokusunu ne denli koruduğu, rejenerasyonun ne kadar hızlı olduğu ve yapılan fiziksel işlerde vücudun ne kadar hızda gelişim gösterdiği ile alakalıdır.

spor özelinde halterde 26, powerliftingde 34.

güç kriterlerinin hepsi konulduğunda 30-35 arasının erkeğin en güçlü yaṣ aralığı olduğuna dair yaygın fikir birliği var.