1.
vücut geliştirme sporu yapan kişilerin bulk döneminde uyguladıkları diyet.
clean bulking daha sağlıklı, daha az yağlanarak ve nispeten daha yavaş hacimlenerek kütle artışı demektir.
(bkz: bulk dönemi)
(bkz: dirty bulk)
clean bulking daha sağlıklı, daha az yağlanarak ve nispeten daha yavaş hacimlenerek kütle artışı demektir.
(bkz: bulk dönemi)
(bkz: dirty bulk)
devamını gör...