covid 19 atlatmış yazarlardan tavsiyeler

su için. öksürüğe, hastalığa, strese... her şeye iyi geliyor. karantina sürecinde arayan doktorlar da zaten su için diyolar.
bunun dışında büyüklerimizi evden çıkmamaya ikna edin. ben bugün babaannemi toprağa verdim.

bugün itibariyle pozitif olduğumu öğrendim ilaç kullanamıyorum,tavsiyelere açığım.

yani o testlerde portakal, greyfurt bile pozitif çıkabiliyor, eğer sağlık sorunu yaşamıyorsan bir şey yapmamayı dene.

hastalığa yakalanışımın tahminen 10. karantinadaki 4. günüm.

geçtiğimiz pazar günü bi koku kaybı az da tat kaybı başladı, geniz akıntısı da var o kadar.

ınsan ister istemez korkuyor ve şüpheye kapılıyor.

yarın da devam ederse hastaneye giderim diye kendimi avutuyorum.

pazartesi oldu, az koku alıyorum tat daha iyi. geniz akıntısı devam.

ya dedim üşüttüm herhalde, avutuyorum yine. bu esnada insanlardan uzağım, maskeyi çift takıyorum, hatta siperlik takmaya başladım, eldiven de.

salı oldu koku yine gitti. aha dedim ağa sen hastaneye git.

neyse hemşire arkadaşım covid polikliniğinde görevli, aradım.

gel hemen dedi. gittim test yapıldı, sen şimdi eve git karantinadasın, mesaj da gelir e-nabız dan da bakarsın.

akşam 21.00 civarı pozitif olduğumu öğrendim.

bi ton ilaç ( mutlaka kullanın) ve takviye vitamin falan...

filyasyon ekibi geldi 22.00 civarı, eşimi de test ettiler, sabah o da pozitif olduğunu öğrendi.

ben normal covid 19 pozitif, eşim ingiltere varyantı.

odaları ayırdık, kızlar odalarından çıkmıyor, ortak alanlarda maske eldiven.

çok sağlam beslenin ve moralinizi yüksek tutun.

o kadar dikkat eden biri olduğum halde yakalanmak zoruma gitti.

şu an az bi geniz akıntısı var, arada öksürüyor bazen de balgam çıkarıyorum.

koku geldi sayılır, tat daha iyi.

dört günde iki kitap okumuşum. ıyi dinlenin ve uyuyun, havaların iyi olması şansıma. evin teras kat olması daha da sans. çıkıp hava alıyor, oturuyor etrafı izliyorum.

verilen ilaçları kesinlikle için, durumunuz ne olursa olsun.

ıyi dinlenin.

duş alın hergun rahatlayın.

ortak kullanım alanlarında dikkatli olun.

sağlıkla kalın.

tanim/edit: tam olarak atlatmış sayılmayan yazarlar.

kötü değilim zira çok halsizim üzerimi değiştirirken dahi nefes nefese kalıyorum! ikinci günüm. suyu, vitamini, çay çorbayı bolca tüketiyorum. bakalım, kısmet.

o kadar dikkat etmeme rağmen sonunda yakalandığım lanet hastalık. böyle bir şey yaşamadım. basım davul gibi. öksürük, boğaz ağrısı ve mide yanması da ayrı dert. eklem ağrıları ilk iki gün çok fazlaydı . bunları geçince geriye öksürük ve mide yanması kaldı. ağzımda berbat bir tat var. özellikle midem beni mahvetti. bugün beşinci gün. bol sıvı alıyorum. c vitamini ve çinko bakımından zengin vitaminler ve parol ile yoluma devam ediyorum. bir kez daha anladım ki sağlıktan daha değerli bir şey yok.

iyice dinlenin. sizi arayan sağlık çalışanlarına durumunuzu olduğu gibi açıkça anlatın. bol bol meyve tüketin. pozitif olmaya çalışın.
ben yapmadım ve dersimi aldım. sizler derse girmeden alın isterim.

hiç geçirmedim, geçirmekte istemem. tek tavsiyem motivasyonunuzu yüksek tutun, bol bol c vitamini tüketin. geçmiş olsun.

olmadan önce boşlayabilirsiniz. ama olduktan sonra boşlamayın yoksa ilerler.

sakın kendisizi salmayın. ben inanılmaz kötü bir biçimde geçirdim geçen sene,son zamanlarda ise biraz salıp maske kısmını tamamen hayatımdan çıkardım, daha da kötüsü baya gezip tozdum.

ne mi oldu? beklenen...
az önce tekrar kovid olduğumu öğrendim. bakalım şimdi nasıl atlatacağız...