dertten düşünceden uyuyamamak

anlık olarak yaşadığım durum.
deli gibi uykun olup da kafanın içinde atların sex eylediği hissi olur ve uyuyamazsın. kafada milyon düşünce toplanır, sıkıntı basar. vücudun kalp gidelim uyuycam derken kafan, lan dur daha yeni geldik der. ne derdim var lan benim

tez önerisi bulmaya çalışıyorum... yaşayan bilir

obsesyon yaratabilecek bir durumdur. sağlıklı bir uyku için meditasyon iyi bir çözümdür. zaten hayatımıza etmiş derdi tasayı bir de uykuya sokuşturmak zombiye dönüşmeye davetiye çıkarmak olur.

çok yorgun da olsa, içine saplanıp kaldığı düşüncelerden dolayı uyuyamamaktır.
evde olmakla evden kilometrelerce uzakta bir ofiste çalışıyor olmak arasında bir fark olmaması halidir. ben bıktım derdimi tasamı yazmaktan, içim dökülmekten bıkmadı.
ha ne derdin var diyeceksin, derdim çoktur hangisine yanayım, kimseye etmem şikayet ağlarım ben halime, sen de dersin ki senin derdin dert mi ki benim derdim yanında.
böyle böyle deyimlerle şarkı sözleriyle yuvarlanır gideriz.
senin derdinle benim derdimi mi yarıştıralım şimdi sevgili yazar? bana benimki ağır geliyor demek. her şeyi kaldırabiliyorum, bunu kaldıramıyorum demek.
evde olsam mesela şimdi, yatağıma yatar, bir sağa bir sola dönerim. camım açık olduğu halde sıcaktan saçlarım sırılsıklam olur, boyalar hep yastığa akar. daha da nevresimi yeni sermiştim, çok da zordur, yatak nevresimini kendi başına değiştirmek.

hah bunu da düşün bunu da dert edin. derdini seveyim senin.
sen her şeyi sev zaten. tek kendini sevme. kendini sevsen, bu başlıklara değil, kuşlu böcekli başlıklara yazarsın.
salak.

aklınızdaki sorunlara kesin çözüm bulunmadan uyku haram olur çok rahatsızlık verir.