uyuyamamak
başlık "yazarlığı sizden öğrenecek değiliz" tarafından 10.11.2020 23:44 tarihinde açılmıştır.
1.
fazla yorgunluk, çok düşünce, ve başka sebeplerden ortaya çıkan durum.
devamını gör...
2.
"uyku gölgeniz gibi peşinizdedir, ama yakalamaya çalışırsanız kaçar."
sözünü hatırlatan.
sözünü hatırlatan.
devamını gör...
3.
özel gün ve zamanlardan önce şiddetini arttıran durum.
devamını gör...
4.
kendi kendime konuştuğum zaman daha rahat uyuduğumu fark ettiğim o an.
devamını gör...
5.
küçük bir ölümü reddetmektir içten içe...
devamını gör...
6.
stes,anksiyete bozukluğunun sebep olduğu durum
devamını gör...
7.
sinir stres dolu bir yaşamın sana altın tepside sunduğu hediye.
devamını gör...
8.
genellikle psikolojik nedenlere bağlı olarak bilincin kapanmama durumu.
devamını gör...
9.
"düşüncelerdendir hep.
ve pişmanlıktan.
bu gece hiroşima'ya dönmüş hafızamdan kurtardığım kısacık anlardan birisini çizdim. ben bir craft kağıdı üzerinde eskizim şimdi, senin parmakların da saçlarımda gezgin.
ben bu hikayenin mucizevi bir sonla bitmesini istiyorum. mutlu bir sonla.
çok mutsuzum. bir şeyler yap. evet... sana diyorum."
ve pişmanlıktan.
bu gece hiroşima'ya dönmüş hafızamdan kurtardığım kısacık anlardan birisini çizdim. ben bir craft kağıdı üzerinde eskizim şimdi, senin parmakların da saçlarımda gezgin.
ben bu hikayenin mucizevi bir sonla bitmesini istiyorum. mutlu bir sonla.
çok mutsuzum. bir şeyler yap. evet... sana diyorum."
devamını gör...
10.
artık oldukça işime gelen bir durumdur. bu konuda mızmızlanmayı, küfrü, isyanı bir kenara bıraktım. tüm gün ve gece uyanık kalıp gece veya gündüz sadece 4-5 saat uyuyarak geri kalan vakti dinlemeye, okumaya, izlemeye, yazmaya, aktarmaya ayırıyor; hem yoğun hem etkin hem de dinç hissediyorum kendimi.
bu durumda uyuyamamak - uyumamak'a evrilmiş oldu.
bi' acayip haller.
bu durumda uyuyamamak - uyumamak'a evrilmiş oldu.
bi' acayip haller.
devamını gör...
11.
sinir bozucu durumdur eğer yatakta dönmekten bir hal olduysan.
devamını gör...
12.
yine öyle bir gece kafa sözlüğü keşfetmemi sağlamış eylemdir.
devamını gör...
13.
insanın derin düşüncelere dalması sonucu gerçekleşen eylem. bu düşüncüler insanı bir yerden alır bir yere götürür. siz uyuyana kadar da sizi bir yerlere götürmeye devam ederler.
devamını gör...
14.
huzurun yokken kafada başka düşünceler gezergen uyumak imkansız.
devamını gör...
15.
insanın problemlerinden veya muzdarip olduğu durumdan dolayı uykuya dalamamasıdır.
ciddi bir sorundur uyku sorunu yaşayan insanlar son derece fazladır ülkemizde.
bu öyle sabaha kadar oturuyorum olayı değildir.
uyumak isteyip uyuyamamaktır uyumak için dua edip uykuya dalamamaktır.
bir ara yaşadığım bir problemdi ilaçlarla uyuyorum şimdi.
bir gün uykusuz bir gecede bir şiir okudum ve uyuyamamakla ilgili harika satırlar gördüm.
didem madak gibi uyuyamıyordum sanırım onunla aynı sorunu yaşıyordum. şöyle demiş kendisi.
uyumadığım gecelerin sabahında
göz altlarımdan mor çocuklar doğardı
mor çocuklarıma ninni söylerdi sabah ezanları
ciddi bir sorundur uyku sorunu yaşayan insanlar son derece fazladır ülkemizde.
bu öyle sabaha kadar oturuyorum olayı değildir.
uyumak isteyip uyuyamamaktır uyumak için dua edip uykuya dalamamaktır.
bir ara yaşadığım bir problemdi ilaçlarla uyuyorum şimdi.
bir gün uykusuz bir gecede bir şiir okudum ve uyuyamamakla ilgili harika satırlar gördüm.
didem madak gibi uyuyamıyordum sanırım onunla aynı sorunu yaşıyordum. şöyle demiş kendisi.
uyumadığım gecelerin sabahında
göz altlarımdan mor çocuklar doğardı
mor çocuklarıma ninni söylerdi sabah ezanları
devamını gör...
16.
hepimizin başına dönem dönem gelmiş olan durumdur.
düşünen insan uyuyamaz efenim.
düşünen insan uyuyamaz efenim.
devamını gör...
17.
uyuyamama halidir. zorla yatağa girmekten nefret eden insanlar için kötüdür.
devamını gör...
18.
derin ve güzel uykuya hasret kalmaya neden olur. aşılması çok zor. gözlerin etrafı bile acımaya başlar ama asla erken saatlerde uyunmaz.
devamını gör...
19.
yıllarımı çalan hastalıktır.
uyuyamamak değil de, bu yüzden sabah uyanamamak da ayrı bir ağırına gider insanın. sayısız şeye maloldu bu bana. en çok da ruh sağlığıma. sonra ikisi birbirini destekleyerek güzelce daha da berbat bir hâle soktular beni.
geceleri her şeyi kırıp dökmek istediğim, kendime küfürler ettiğim anlar oldu. ve kaç tane işe, sınava geç kaldım, kaç fırsatı kaçırdım bu yüzden saymıyorum bile.
uyuyamamak değil de, bu yüzden sabah uyanamamak da ayrı bir ağırına gider insanın. sayısız şeye maloldu bu bana. en çok da ruh sağlığıma. sonra ikisi birbirini destekleyerek güzelce daha da berbat bir hâle soktular beni.
geceleri her şeyi kırıp dökmek istediğim, kendime küfürler ettiğim anlar oldu. ve kaç tane işe, sınava geç kaldım, kaç fırsatı kaçırdım bu yüzden saymıyorum bile.
devamını gör...
20.
uzun süre yaşadığım sorundur. diyafram nefesi alamanızı öneririm ya da 3-5-8 tekniğini deneyin.
devamını gör...