dik oturmak

masa başında otururken birçoğumuzun yapmakta zorlandığıdır.

bilgisayarla bağlanan sayın yazarlar, bir sallanın kendinize çekidüzen verin.

mobilciler, siz de dik durun bakayım, boynunuzu öne eğmeyin. evet.

karnı içeri çekmek dik oturmanın en kolay ve en masrafsız yoludur. hemen şu an deneyin fark edeceksiniz. eğer spor da yapıyorsanız karnınızı içeri çekerek yaparsanız daha çabuk ve etkili sonuç alırsınız. bunu alışkanlık haline getirmek biraz zaman alır lakin alışınca uyurken bile farkında olmadan yaparsınız. haydi kolay gelsin.

beceremediğim kötü olan tipimin iyice kötü görünmesine sebep olay durumdur.

uzun boylu olmamdan mütevellit imkansızdır. uçak kaşkıyormuşcasına arkaya kaykılır, iyice yaslanırım.

yapmaya çalıştığım eylem. çok zorlanıyorum. bence dik oturmak kötü, çömelin.

olması gereken duruş ve oturuştur.

yapamadığım için otobur dinozorlara benziyorum bazen.

aşırı zordur. yapmamak da hayatı zorlaştırır. aşağı tükürsen sakal, yukarı tükürsen bıyık resmen.