1.
diyetisyeni çileden çıkarma eylemi. tecrübeyle sabit. kovalandım.
devamını gör...
2.
yemen gereken şeyleri yemeyecek, yememen gereken şeyleri yiyerek sağlıksız beslenme ve az hareket ile ulaşılan sonuç.
devamını gör...
3.
bir kase kahvaltılık gevrek ile başlayıp paket gevreğin hepsini bitirmemle biten , kısa sürede biten diyet.
devamını gör...
4.
devamını gör...
5.
gevrek hikayesi çok tanıdık geliyor ama acaba neden (birkaç gün önce yaşadığım için olmasın ama 600 kaloriymiş bir kutu yani bir gidin arkadaşlar ben bir fast food öğünümde 2000 kalori sınırıma ulaşıyorum)? yani bu dönemde ne diyet yapacak bir ben var ne de evde diyet için uygun ortamlar. yani evde yemek yapan yok ve ben de kendimi kaldırıp yemek hazırlayacak değilim. ama zaten sıcakta midem bulanıyor benim yazın daha az yiyebiliyorum. anlayacağınız hedef 10 kilo yerine 5 kilo almak *.
devamını gör...
6.
oruç tutmayı diyete evirmeye çalışırken 32467236 kilo almak
devamını gör...