doğal boy uzatma tekniği

afrika’da dünyanın en uzun boylu kabilesinin uyguladığı, zıplama tekniğidir.

bende şu doktorun yalancısıyım.
çocuklarda, ergenlerde hatta yetişkinlerde bile işe yarıyormuş.

tek yapmamız gereken topuklar yere değmeden, parmak uçlarında zıplamak.
sabah egzersiz rutinime ekledim, 20 kez zıplayayım bakalım.

www.instagram.com/reel/DG_M...

benim boyum 1,92 metre, 14-15 yaşında iken büyücü tavsiyesine uyup 6 ay her akşam büyük bir kovaya su koydum 1 saat içinde ayakta durdum, tavsiye ederim ..

kıyağımı unutmayın,30 yaşına kadar uygulanabilir, maden suyu yada meşhur çene suyu ile daha çok uzuyormuş. bende para yoktu musluk suyu ile uyguladım.

boy ölçümümü her santimetresi 0.95santimetre olan bir mezura ile yapmak. böylece, mesela 160 santim olan boyunuz otomatik olarak 168 santim olmuş olur.
abartıp santimi 0.90 santim olan mezura kullanmayın. biz o mezurayı kumaş ölçerken kullanıyoruz.

gerek yok boyumu seviyorum, 182 iyi, fazlası olunca bazı kadınlar çok kısa kalıyor onu sevmiyorum birde benden uzun kadınlarında olması lazım. nedenlerini sormayın, ikisininde ayrı güzelliği var.

yani siz tabi istediğinizi yapmakta özgürsünüz* ama tıbben uzamanın en önemli noktası olan kıkırdaklar gelişimlerini ergenlikten sonra durdurduğu için yaptıklarınız hiçbir işe yaramayacaktır.
25 yaşında neyseniz maksimumunuz odur.
zorlamayın.