doğru beslenmeyle lezzetli beslenmenin ters orantılı olması

insanın içini acıtan acı gerçektir.

konunun uzmanı biri olarak basit şekilde anlatayım ki, götü göbeği salmış kardeşlerimize bir faydamız olsun.

günümüz insanına göre sağlıklı ve güzel olan vücut az yağlı, çok kaslı, fit vücuttur. aynı dinsiz kitapsız kafir abinizde olan gibi. bu tür vücuda
sahip olabilmeniz içinde beslenmeniz az karbonhidrat, az yağ ve çok protein üzerine kurulu olması gerekir (az ne kadar, çok ne kadar kısmını isterseniz sonra detaylı anlatırım)

ama gel gelelim ki, milyonlarca yıl evel doğa bizi yaratıp programlarken o zamanın şartlarından dolayı bambaşka programladı.
besinin zor ulaşıldığı doğanın o şartlarına göre en gereksiz şey kastı. çünkü kas çok besin isteyen, çok enerji yakan, yağa göre daha ağır ve bu sebeplerden dolayı fazlası gereksiz olan birşeydi.

yağ ise tam tersine, hafif, durduğu yerde enerji harcatmayan, yiyecek bulunamadığında insanı ölümden kurtaracak karagün dostuydu ve kastan daha değerli ve önemliydi.


aradan milyonlarca yıl geçti, besin bulmak çok kolay hale geldi ama vücudun programlaması hala değişmedi. hala vücut için kas kurtulunması gereken, yağ ise saklanması gereken şey olarak kaldı.

konunun özüne gelirsek, yukarıda anlattığım sebeplerden dolayı vücuda yağ yapan herşeyi vücudumuz büyük bir zevkle kabul eder ve onu "lezzetli" olarak tanımlar. örneğin unlu, yağlı, tatlı besinler... yağ yapmayan, hele hele birde kası koruyup arttırmayı sağlayan besinlerin çok büyük kısmını ise çok gönülsüz kabul eder ve "lezzetsiz" olarak tanımlar. istisnalar tabikii vardır ama çok azdır.

sonuç olarak tombiş kardeşlerim, eğer kaslı, fit, sağlıklı bir vücut istiyorsanız lezzet olayını yüzde 95 unutmanız, hoşunuza gideni değil, doğru olanı yemeye alışmanız lazım.

hem ayranım dökülmesin, hem....... derseniz, olmaz o iş.

yanlış beslenme tamamen fakirlikten.

her zaman değildir, iyi marine edilmiş barbekü soslu biftek bence gayet sağlıklı.

1 gercek. lezzetli beslenirseniz obez olursunuz.

tıraş yiyeceksin kelle paçayı. hem lezzetli hem sağlıklı . sarimsaksiz almıyoruz beyler.

(bkz: lezzet tuzağı)
(bkz: zehir tacirleri)
(bkz: anunakiler)

yağlı, unlu, proteinli beslenmek lezzetlidir. yanmış olan yağ ve etler, kızarmış ekmekler damak tadınmıza hitap eder. lakin bunların sağlığımıza uzun vadede zarar verdiğini bilmeyen yoktur. 45-50 yaşından sonra, diabetin, tansiyon hastalığının, bazı kanser türlerinin ilk nedeni yanlış beslenme veya lezettli beslenmedir.

kimdiyor onu? günlük 8 - 12 sağat arazide çalışıyorum. yediğim de melemen, bulgur pilavı, yeşil suğan. bazen tutarsam balık, bulursam mantar.

getir bane yemediğin kebabı, deniz balığını, tavuğu ve baklavayı nasıl yiyorum!

bilimsel olarak akdeniz tipi beslenme en sağlıklı beslenmedir. çokça sebze ve balık az kırmızı beyaz et tüketimi yani. yoğun kırmızı et tüketimi sindirimi zorlaştırır ve karaciğere böbreğe fazla yük bindirir.
akdeniz tipi beslenme de lezzetli bir beslenmedir yani ters orantı diye bir şey yok.

definitely

sadece beslenme değil misal haramlar daha tatlı helaller sıradan geliyor.

insanoğlunun aşması gereken bir duvar bu, ya da sal gitsin diyecen tam gaz ileri.

alakası olmayan başlıklır. doğru beslenen insan lezzetli beslenmiş olur.
doğru beslenmeyen insan tüm fast food tarzı iğrenç yiyecekleri yer.
(bkz: canan karatay tereyağı yiyin)

insanların o kadar yazılanı okumadan yorum yapması ...
güzel kardeşlerim, orada yazmışız, di mi "istisnalar tabikii vardır ama çok azdır." diye. kalkıpta yok o güzel, bu güzel yazmanın anlamı ne? tabikii deniz ürünleri eğer ızgara olursa hem sağlıklıdır, hem lezzetlidir.ama bu istisna ürünlerden biri. ayrıca kaçınız her gün ızgara balık yiyor, yiyebiliyor???
illa karşıt birşey yazmak zorunluluğunuz yok yani.