1.
2.
sonra da alınan kiloları nasıl veririm diye düşünürsünüz.
devamını gör...
3.
kilo almanızla birlikte, birçok hastalığa davetiye çıkaran durumdur.
devamını gör...
4.
yeni tatlar keşfetmek için oldukça elverişlidir. dün gece yoğurdun üstüne çubuk kraker kırdım ben mesela, nefisti.
devamını gör...
5.
yoğurdun üstünde dalgalanan suyun bile çekici geldiği saatler.
devamını gör...
6.
gece yenilen tostun tadı bi başka kabul edelim artık.
devamını gör...
7.
aklıma getirdiğiniz için birazdan yapacağım eylemdir.teşekkür ederim.
devamını gör...
8.
daha yeni tost yememin üstüne bu başlığı görmem...
devamını gör...
9.
niye birlikte yiyoruz anlamadım.
devamını gör...
10.
mideye yapılan bir saldırı, hakarettir. iç savaştır.
devamını gör...
11.
ve ardından uyumak... reflü, kilo ve hastalıklara hoş geldin.
devamını gör...
12.
ramazan ayında yaptığım eylemdir. sahuru beklerim ben, sahurda yemek yiyecekken, herkes uyumuştur tabii, bakarım ne var ne yok. yiyecek pek bir şey bulamayınca, bir tane hurma alırım, bir de su alırım, hemen yerim sonra yine yatarım.
devamını gör...
13.
az önce yediğim 3 dilim baklava... yine olsa yine yerim.
devamını gör...
14.
mideye ansızın yapılan kamikaze saldırısı gibidir. yapma çoccuuum valla çok zararlı.
devamını gör...
15.
kilo almanın en garanti yoludur. açlık süresi yeteri kadar uzun olmaz, kan şekeri belli limitin altına inmezse hücresel düzeyde yenilenme başlamıyor.
kendi uyguladığımı size de tavsiye ediyorum, evde kabuklu ceviz ve hurma bulundurun. en sağlıklı atıştırmalık.
kendi uyguladığımı size de tavsiye ediyorum, evde kabuklu ceviz ve hurma bulundurun. en sağlıklı atıştırmalık.
devamını gör...
16.
ev üyelerinden biri her gece gec uyuduğu icin sürekli buzdolabini tırtıklıyor. dün gece de peyniri bitirmis. sabah kahvaltiya peynirsiz kaldik. lutfen tırtıklama yaparken evin diger üyelerini de düşünelim.
devamını gör...