hiç uyumamak vs birkaç saat uyumak
başlık "bussese" tarafından 24.09.2021 02:03 tarihinde açılmıştır.
1.
erken kalkılması gerektiğinde hangisi daha mantıklı olur bilemedim.
devamını gör...
2.
bir kaç saat uyumak. daha faydalı sanki.en azından vücud dinlenmiş olur.
devamını gör...
3.
birkaç saat uyumak her zaman iyidir. vücut kendini bir müddet de olsa dinlendirdikten sonra uyandığınız andan itibaren daha enerjik olmaya yönelir.
devamını gör...
4.
birazdan içinde kendimi bulacağım ikilem.
devamını gör...
5.
benim tecrübelerime göre hiç uyumamak çok daha iyidir. çok daha fazlasına ihtiyaç duyarken birkaç saat sonra ölü bi şekilde uyanıp ayılamamaktansa hiç uyumadan günü tamamlarım.
devamını gör...
6.
hiç uyumamak daha zinde tutar. 1-2 saatlik uyku sizi mahveder. +100 kerelik tecrübeyle sabittir.
devamını gör...
7.
vücudun durumuna göre değişir. ikiside alışık olduğum durum ve hatta hiç uyumadigim günlerde daha dinç ve enerjik oluyorum garip bi şekilde.
devamını gör...
8.
uyuduğunuz saat aralığına göre şekillenen mevzu.
gece 12-3 arası uyuduğunuz 3 saat tüm geceye yetebilir. yalnızca 4-6 arası uyumanın kimseye bir faydası olmaz. tüm gece uyumamanınsa yeğlenecek bir tarafı olması için canlı kanlı hücrelerden oluşmamanız gerekir.
demek ki neymiş. doğru saatte kaptıracaksınız.
gece 12-3 arası uyuduğunuz 3 saat tüm geceye yetebilir. yalnızca 4-6 arası uyumanın kimseye bir faydası olmaz. tüm gece uyumamanınsa yeğlenecek bir tarafı olması için canlı kanlı hücrelerden oluşmamanız gerekir.
demek ki neymiş. doğru saatte kaptıracaksınız.
devamını gör...
9.
12 saat uyumanın alacağı versus.
devamını gör...
10.
hiç uyumamak en iyisi. biraz uyuyup kalkınca insan salak gibi oluyor.
devamını gör...
11.
ikiside aynı seydir. aslında yapıdan yapıya değişir. bazı insanlar normalde de 3-4 saat uyurlar ve vampir gibi dinç gezerler.. bazı insanlar 9-10 saat uyusa da, dinlenemezler. mesela bende algoritma tersine işler. çok uyudugumda hantal gibi hissederken, az uyku ile inanılmaz dinç ve şaşırtıcı seviyede enerjik olurum.
cevap inanılmaz değişkenlik taşıyor bu durumda.
cevap inanılmaz değişkenlik taşıyor bu durumda.
devamını gör...