horlayan birisiyle uyuyamamak

horlayan kişi bir türlü horladogını nedense kabul etmez. kendi horlamasına uyansa bile. gökgürültüsü ayı iniltisi bir sesin yanında uyumak tam bir işkenceye dönüşür heleki uykunuz hafifse...

an itibariyle yaşadığım, uyumama izin vermiyor. ritmik bir şekilde sabaha kadar horlayabilir gibi duruyor.

böyle bir durumla karşı karşıya kaldığınız zaman siz de horlayan kişinin uyumasına izin vermeyin veya ondan önce uyumanın bir yolunu bulun.

kükreyen birisiyle uyumaktan daha iyidir.

silikon kulaklık önereceğim kişinin içinde bulunduğu durum.

bu kulaklıklar hayat kurtarıyor. şu şekillendirilebilen, macun benzeri olanlar... kesinlikle her türlü gürültüyü büyük ölçüde azaltıyor.

rahmetli bir akrabamız mersin'de balkonda uyurdu sıcaktan. ertesi gün bütün komşular uykusuz gezerdi horlamasından*.

ortamı terk etme şansınız varsa kurtulabileceginiz durumdur.
bir yaz çadır kampında kalırken teyzemin ve eniştemin horlama seslerinden meydana gelen orkestradan kaçıp ortamdan biraz uzaklaşmıştım. döndüğümde bütün çadır ahalisi beni arar haldeydi.
zor değil imkansızdır uyumak kısacası.

ya kalkıp o kişiyi bir bahane ile uyandırın ya da uykudayken yönünü değiştirin etkisi oluyor bence

horlamayı bırak sesli nefes alan bir insanın yanında bile uyuyamam ya. kendi nefesimi bile kontrol ederim sesli çıkmasın diye. böyle bir rahatsızlık yani..

uyuyamamak doğaldır,ama horlayan kişinin de tedavi edilmesi gerek.

aşırı sinir bozan bir durum.

evet uyunmuyor, yoruyor.
o yüzden yastığınızı yüzüne kapatmak suretiyle bir müddet baskı uygulayın.
uyandığında ise başka bir odaya geçmesini rica edin.
işe yarıyor.
denedim.

bu yüzden eğitimdeyken her gece karşı ranzamda yatan canım devremin yastığını çekip uyandırmak zorunda kalıyordum. ben o kadar horlasam kendi sesime uyanırdım ya.

ben kendi horultuma uyanıyorum.

horlayan olursa direkt uyandırıyorum beni uyutmuyorsa ben de onu uyutmam

askerde alışıyorsunuz merak etmeyin

küçükken kuzenimin ablası yok diye çoğu zaman yanımda yatardı. ama horluyor üstüne başını yastığa koyduğu gibi uyurdu. benim ise uykum hem hassas hem de yarım saat ya da bir saat olmadan uyuyamazdım. ben 12-13 iken kendi 6-7 yaşındaydı. uyuyamazdım ama uyandırmaya da kıyamazdım.
ertesi günler yoğun veya yorucu olmayacaksa gelmesini hep kabul ediyordum. çünkü kuzenden çok gerçekten abla kardeş gibi iyi anlaşıyorduk. bir şeyler anlatırken bir bakıyorum susmuş kalıyor sızmış. ya da kahkahalarla gülerken 2 dk sonra uyumuş. bana fiziksel anlamda bana çok benzeyen birisi bir de. onun dışında küçüklüğünden gelen tatlılık ve masumluk var. o uyurken ben kafama yastık bastırsam bile yatamazdm en son 3-4 gibi uykusuzluktan sızardım. bir onlarda 2-3 bizde yatardık. çünkü uyuyamıyorum bari yatağımda olayım...

o insanların bunu bile isteye yapmadığını unutmamakta fayda var. ve kişi horluyorsa bunu illa biliyordur. rahatsızlık vermeyi en aza çekecek şekilde davranmalı. öbür türlü dönüp durulan, uyku akan gözler ve mutsuz bir sabah. gün boyu huysuz ve agresif olunca söylenilmesin.