iq arttırma önerileri

soğuk duş altında sudoku çözmek. aylardır yapıyorum ve ıq' mun 30-40 puanlık bir yükselme yaşadığını tüm samimiyetimle söyleyebilirim (140 başlangıç puanım olucak şekilde)

t: sözlük için faydalı olacağını düşündüğüm önerilerdir.

dots oynayın. beyniniz yanar.

omega-3 takviyesi.

kahve(kafein), zeka puanını arttırmasa da düşünme hızını arttırıyor. kaynak: psychologytoday
el becerisi gerektiren işlerle uğraşmak da sözel beceriyi arttırıyormuş, beynin aynı bölgesiyle ilgili olduklarından. kaynak: neurosciencenews

sosyal medyadan uzak dur,kitap oku,film seyret,bulmaca çöz,müzik dinle,satranç oyna..

-akıl oyunları oynamak. satranç, sudoku, arama bulma - hapis temalı oyunlar olabilir.
-rutinin dışına çıkmak. mesela her zaman gittiğiniz bir yere farklı bir yol kullanarak ulaşmaya çalışmak*, bazı günlük aktiviteleri baskın olmayan elinizle gerçekleştirmek. dişlerinizi fırçalamak, yazı yazmak gibi...
-halihazırda yabancı bir dil biliyorsanız ya da yeni bir dil öğrenme aşamasındaysanız o dilde günlük tutmak.*
-imkanlar ölçüsünde yeni hobiler edinmek.
-alışılmadık bir durumla karşılaşmanız halinde ne yapacağınız hakkında alternatif çözümler üretmek. sanırım "what if" oyunu olarak biliniyor.

aklıma ilk gelenler bunlar oldu. şahsen iq testlerine ve onların belirleyiciliğine inanmıyorum. ancak bu yöntemlerin her halükarda yaratıcı düşünme ve baskı altındayken hızlı şekilde doğru çözüm üretme kabiliyetini arttırdığına inanıyorum.

bir yandan bir dersin özetini yazıyorken, diğer yandan dersle uzaktan alakalı başka bir konunun sesli kaydını, videosunu, podcastini dinlemek. dikkat dağınıklığını toparlama egzersizinde birebir diyebilirim. ıq da arttırır.

(bkz: matematik)
(bkz: satranç)
(bkz: spor yapmak)
(bkz: şekeri azaltmak)
(bkz: bulmaca çözmek)

...

iq su yüksek insanlarla takılmak

penis uzatma yöntemleriyle aynıdır.

olmayacak duaya amin demek