kaybettiğin şeyi zihninde değersizleştirmek

halihazırda var olan kaybın stresinden korunmanın en iyi yolu budur.
tersini yaparsan sadece daha fazla acı çekeceksin.

doğru bulmuyorum ama nihayetinde devam edebilmenin yollarından biri. bende işe yaramıyor. başka bir yola gitsem de arada durup diğer yolun da güzel olduğunu aklımdan geçiriyorum. önemli olan mevcut durumu kabullenebilmek. kıyas yapmadan içinde bulunduğun zamanın/yerin güzelliklerine odaklanınca alışmak o kadar da zor değil.

gözüm biraz korkunca "ben buradayım" diyorum. evet, kendi kendime söylüyorum bunu ve önemsiyorum da. sevdiğim her şeyi, bana ait olan her şeyi gittiğim yolda cebimde taşıyorum. bu bilgi, seçtiğim her yeni yolun zorluğunu azaltıyor.