kendi hayat filminde seyirci olmak

kendi hayatında başrolde olman gerekirken figüran olmaktan daha kötüsü, hatta en kötüsüdür.

insan, yüzleşmek istemediği duygularını bastırdığı zamanlarda bağımlılık geliştirir. bu bağımlılık yüzünden de hayatının kontrolünü kaybederek kendi hayatında robot gibi, piyon gibi hissetmeye başlar. aslında, duygularla yüzleşmek korkulduğu kadar zor değildir, cesur olmalı ve kendi hayatına sahip çıkacak gücü kendinde bulmalı, bulamıyorsa psikolojik destek almalı. kontrolünde olan veya olmayan şeyleri belirlemeli, ufak ufak kontrolünde olan şeylerle ilgili hedefler belirledikçe ve eyleme geçtikçe, özgüveni artacak ve hayatında başrol olma yolunda ilerleyecektir. ama bu süreç, çok büyük sabır gerektirir, nasıl ki kas yapmak için aylarca spor yapmamız gerekiyorsa, beyinde yeni nöronlar oluşması, yeni alışkanlıklar edinilmesi de zaman alacaktır.