kick box

yukarıdaki entrye katılıyorum. fakat kuvvet ve güç konusunda iki kelam etmek isterim. güç bildiğiniz gibi kas gücü, kuvvet ise o gücü kullanmayı sağlar yani kuvvet = kondisyon. ağır sikletlerde genelde güç dengesi eşittir ve kondisyon farkı çıkar. hafif sikletlerde ise güç faktörü öne çıkar. zaten genelde teknik ve hız olarak eşit olursunuz. fakat güç faktörü ortaya çıktığında işler değişir ve tabiki korkuyu kontrol etme ve tecrübe. 2017 marmara şampiyonasında 66 kg da maça çıktım. inanırmısınız bilmem ama 2 m lik adam o kiloda bana denk geldi. sırf korkudan ve tecrübesizlikten maçı kaybettim. güçlü ve kondisyonluydum. güç, kondisyon, zeka, hız kadarda tecrübe ve korku yönetimi önemlidir. müsabık olacak arkadaşlar eğer korkunuzu ve heyecanınızı yenerseniz sizden avantajlı rakibi bile yenersiniz. 2017'de boyum 1.70 ti, şimdi 1.75 boyundayım.

fedaisi olan bütün elemanların burnu kırık bir şekilde dolaştığı ve "taekwondocu mu döver kick boxcu mu?" gibi seviyesiz sorulardan asla paçasını kurtaramayacak spor dalı.

yeni başladım baya zevkli geliyor bu soğukta antreman için git-gel 80 dk yürümeyi göze alıyorum amacım belli bi seviyeye gelip bırakmak.

fitness’ın yanında haftanın 3 günü yaptığım yağ yakıcı aktivite.
evet kazanımları bana kalıyor, şeytani gülümseme.

yumruk, tekme ve eskiv odağına dönük bir saldırı sporu.