1.
yukarıdaki entrye katılıyorum. fakat kuvvet ve güç konusunda iki kelam etmek isterim. güç bildiğiniz gibi kas gücü, kuvvet ise o gücü kullanmayı sağlar yani kuvvet = kondisyon. ağır sikletlerde genelde güç dengesi eşittir ve kondisyon farkı çıkar. hafif sikletlerde ise güç faktörü öne çıkar. zaten genelde teknik ve hız olarak eşit olursunuz. fakat güç faktörü ortaya çıktığında işler değişir ve tabiki korkuyu kontrol etme ve tecrübe. 2017 marmara şampiyonasında 66 kg da maça çıktım. inanırmısınız bilmem ama 2 m lik adam o kiloda bana denk geldi. sırf korkudan ve tecrübesizlikten maçı kaybettim. güçlü ve kondisyonluydum. güç, kondisyon, zeka, hız kadarda tecrübe ve korku yönetimi önemlidir. müsabık olacak arkadaşlar eğer korkunuzu ve heyecanınızı yenerseniz sizden avantajlı rakibi bile yenersiniz. 2017'de boyum 1.70 ti, şimdi 1.75 boyundayım.
devamını gör...
2.
fedaisi olan bütün elemanların burnu kırık bir şekilde dolaştığı ve "taekwondocu mu döver kick boxcu mu?" gibi seviyesiz sorulardan asla paçasını kurtaramayacak spor dalı.
devamını gör...
3.
yeni başladım baya zevkli geliyor bu soğukta antreman için git-gel 80 dk yürümeyi göze alıyorum amacım belli bi seviyeye gelip bırakmak.
devamını gör...
4.
fitness’ın yanında haftanın 3 günü yaptığım yağ yakıcı aktivite.
evet kazanımları bana kalıyor, şeytani gülümseme.
evet kazanımları bana kalıyor, şeytani gülümseme.
devamını gör...
5.
efenim, şu sıralar merak saldığım savunma sporudur.
çook geçmiş zamanlarda, o hazin ilk aşk maceramın ara yerinde heba olup giden taekwondo kariyerimi okumak isterseniz, sizi şöyle alayım: #1674315
kalanlarla devam edelim efenim;
evet, şu aralar merak saldığım savunma sporudur ki eskiden beridir bir insan dövme istemi var içimde ve bunu denk gele yapmak suç, hem de yazıktır yani durduk yere insan dövülür mü? manyak mıyım? hali hazırda aile bireylerimi, samimi arkadaşlarımı filan da dövemiyorum nitekim anaya babaya el kalkmaz taş olur, hem de seviyorum kerataları, vurur mu hiç insan sevdiğine? anlayacağınız bu sebeplerden ötürü, bana, birilerini dövebileceğim uygun bir platform lazımdı ki hayır, kum torbası önermeyiniz, çünkü zevkli olmuyor. karşılık versin istiyorum, dişime göre olsun istiyorum.
bence gayet makul bir çözüm yolu. giderim üç beş tekme sallarım artık hangisi denk gelirse, dayağımı da yer rahatlarım; profesyonelden dayak yemek önemli bence, öyle olunca insan saygı duyuyor; dayağımı yiye yiye öğrenirim güzelce, mis gibi plan. bir dişi yuri boyka neden olmayayım? gelecek nesillere anlatırsınız artık "buralarda bir morticia bacımız vardı, güzelliği, seksiliği dillere destandı, titrek yüreciğiyle tatlış tatlış çizimler neyim yapardı, öyle de ponçik kelebek biriydi, şimdi kemik kıran morticia olmuş, alnıyla boing 747 çekiyor" diye. neden olmasındı? neyse, sıkılana kadar, şimdiki hedefim bu. boing değilse de bi planör çekerim bence, sonra da buluşmaya çağırdığım sözlük erkeklerini döverim.
çook geçmiş zamanlarda, o hazin ilk aşk maceramın ara yerinde heba olup giden taekwondo kariyerimi okumak isterseniz, sizi şöyle alayım: #1674315
kalanlarla devam edelim efenim;
evet, şu aralar merak saldığım savunma sporudur ki eskiden beridir bir insan dövme istemi var içimde ve bunu denk gele yapmak suç, hem de yazıktır yani durduk yere insan dövülür mü? manyak mıyım? hali hazırda aile bireylerimi, samimi arkadaşlarımı filan da dövemiyorum nitekim anaya babaya el kalkmaz taş olur, hem de seviyorum kerataları, vurur mu hiç insan sevdiğine? anlayacağınız bu sebeplerden ötürü, bana, birilerini dövebileceğim uygun bir platform lazımdı ki hayır, kum torbası önermeyiniz, çünkü zevkli olmuyor. karşılık versin istiyorum, dişime göre olsun istiyorum.
bence gayet makul bir çözüm yolu. giderim üç beş tekme sallarım artık hangisi denk gelirse, dayağımı da yer rahatlarım; profesyonelden dayak yemek önemli bence, öyle olunca insan saygı duyuyor; dayağımı yiye yiye öğrenirim güzelce, mis gibi plan. bir dişi yuri boyka neden olmayayım? gelecek nesillere anlatırsınız artık "buralarda bir morticia bacımız vardı, güzelliği, seksiliği dillere destandı, titrek yüreciğiyle tatlış tatlış çizimler neyim yapardı, öyle de ponçik kelebek biriydi, şimdi kemik kıran morticia olmuş, alnıyla boing 747 çekiyor" diye. neden olmasındı? neyse, sıkılana kadar, şimdiki hedefim bu. boing değilse de bi planör çekerim bence, sonra da buluşmaya çağırdığım sözlük erkeklerini döverim.
devamını gör...
6.
yumruk, tekme ve eskiv odağına dönük bir saldırı sporu.
devamını gör...