kireçlenme

boynumda kireçlenme var ara ara nüksediyo ve hayat kalitemi resmen sıfırlıyo. öyle lanet bi ağrısı var ki ağrı kesicilerle yaşar oldum. internetten araştırdım ne yapabilirim diye colamerim diye bi takviye buldum doktoruma da danıştım kullanabileceğimi iyi bi takviye olduğunu olduğunu söyledi. 1 aydır kullanıyorum ciddi anlamda ağrıdan eser kalmadı içeriği de gayet güzel.

kireçlenme nedir?
kireçlenme ya da tıp dilindeki adıyla osteoartrit, dünya çapında milyonlarca insanın yaşadığı kronik bir eklem rahatsızlığıdır. kemiklerin uçlarını çevreleyen kıkırdak dokunun zamanla aşınması, yıpranması ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. zaman içerisinde kötü gidişatlar gerçekleşebilir, kemikler parçalanabilir ve eklem içinde birikmeye başlayabilir. bu vücutta iltihabi bir süreci ve devamında ağrı ataklarını ortaya çıkarır.
40 yaş üstündeki bireylerde görülme sıklığı artmakla beraber, ağır yük taşımak gibi fiziksel hareketlerde bulunan insanlarda da çok sık rastlanılmaktadır. eklem kireçlenmesi, eklem hastalıkları yaşanmasının önündeki en büyük sebeptir. kireçlenmeden esas etkilenen eklemleriniz; diz, kalça, bel, boyun, başparmak eklemleridir.

yaşın artması, obezite probleminin var olması, eklemlerin aşırı kullanımı ve genetik yatkınlık gibi faktörlerle risk ihtimali oldukça artmaktadır.

hareket halinde kireçlenme ağrıları daha fazla hissedildiği için hastanın dinlenmesi kendini fazla yormaması, ağırlığa maruz kalacağı hareketlerden kaçınması tavsiye edilir.

kireçlenme belirtileri nelerdir?
ireçlenme oldukça sinsi bir hastalıktır. belirtiler yavaş yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir. hangi eklemin, hangi oranda etkilendiğine bağlı olarak belirtiler farklılık gösterir.

kireçlenme semptomları
ağrı: eklemlerde hareket ederken ya da hareketin sonrasında meydana gelen ağrılar.

sertlik: sabahları uyandığınızda ya da uzun süre hareketsiz kaldığınızda eklem sertliği probleminden muzdarip olabilirsiniz.

hassasiyet: eklemlerinize ve çevre bölgelerine hafif bir baskı uygulandığında bile o bölgenin hassasiyetini hissedebilirsiniz.

esneklik kaybı: eklemlerinizi eskisi gibi esnek bir biçimde hareket ettiremeyebilirsiniz.

gıcırtı sesleri: ekleminizi hareket ettirdiğinizde, gıcırdama, çatırdama seslerini işitebilirsiniz.

şişkinlik: eklemlerinizin çevresinde hafif şişkinlik gözlemleyebilirsiniz.

kireçlenme tedavisi
kireçlenme geri döndürülemez bir rahatsızlıktır fakat tedavi yöntemleri ile ağrılarınızı azaltabilir ve daha iyi hareket etmeniz sağlanabilir ve hastalığın ilerlemesi engellenebilir.

doktorunuz ağrılarınızı azaltacak ilaç, krem, losyon tedavileri üzerinde durabilir.

fizik tedavi uzmanı ile beraber eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya yönelik hareketler üzerinde duracağınız bir egzersiz planı şekillendirilebilir.

kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan gerilimin azalmasına olanak sağlayabilir.

reçeteli anti-enflamatuar ve ağrı kesiciler ile eklemlerdeki ağrı ve şişkinliğin azaltılmasını sağlayabilirsiniz.

hekiminizin tavsiye edeceği eklem koruma aksesuarları ile eklemlerinizin daha fazla gerilip acınızı artıracak hareketleri engelleyebilirsiniz.

eklem içine yapılacak lokal enjeksiyon uygulamaları da uygun hastalarda tedavi seçenekleri arasındadır.

diğer yöntemlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar da seçenekler arasında bulunabilir.

eklem protezi ameliyatıyla, hasarlı ekleminiz yerine plastik veya metal parçalar konabilir.

osteotomi ile beraber dizlerinizin yeniden hizalanması sağlanır ve bu operasyon sayesinde vücut ağırlığınız dizinizin yıpranmış kısmından uzaklaştırılmış olur.kaynak.

sol elimde var parmağımın bitiminde. ilk çıktığı zaman kadar rahatsız etmiyor ama elimi yıkarken ya da kalemi fazla sıktığımda o küçük yumru bak ben buradayım diye kendini belli ediyor. çok rahatsız ederse minicik bir operasyonla alınabiliyorlar.

porçöz veya eşdeğeri bir başka kireç çözücüyle halledilebilecek bir eklem bozukluğudur.
(yaşadığım şehirde şebeke suyu kireçli. çaydanlık iki ayda bir kireç bağlıyor. porçöz güzelce çıkartıyor o kireçleri, ilk günkü gibi pırıl pırıl yapıyor. çaydanlığı yeniliyorsa eklemleri de yenileyebilir herhalde)

tüm eklemlerimde hissettiğim olay. emekli olmuş bir albay olarak yürürken zorlanmak koymuyor değil ama yapacak birşey yok.

birden bire dizlerimde oluşan ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini belli eden hastalığım.

bir kısır döngü hastalığıdır aynı zamanda. doktorum söylemişti, ağrım var dedikçe oturursan ağrın geçer ama hastalık şiddeti artar.
gerçekten de hastalığın en iyi ilacı yavaş ve sakin şekilde miktarın yavaş yavas artırıldığı yürüyüşler.

mevsim değişikliği ve buna bağlı ayakkabı değiştirmek, ani bir hareket, ağır taşımak, benzer adım sayısında hep aynı yolu yürüyüp de bir iki gün daha fazla ve yorucu bir mesafeyi yürümek, kilo artışı ve ya azalması, ağır taşımak.... bunların her hangi birisi ya da bir kaçı ağrılara neden oluyor. dizimin birisi şişiyor. 10 adımlık mesafeyi yürümek ızdırap haline gelebiliyor.

işte o zaman anlıyorum ki içeride yine bir şeyler yer değiştirdi, kırıldı parçalandı ezildi, yaralandı vs. o acının kuvvetli ve yaranın taze olduğu zamanlar bir günü bitirmek gerçekten çok zor. birden bire ağlama hissine kapılıyorum.
işte hastalığın kendimce atak anları ismini koyduğum dönemlerde günde 2-3 kez buz kompresi uygulamak, lodine gibi iltihap giderici ilaçlar içmek ve stressiz günler geçirmeye çalışmak gerçekten çok işe yarıyor. bir de gün içerisinde fırsat buldukça esneme, gerinme hareketleri yapmak ve akşamları bir müddet yerde sırtüstü yastiksiz yatarak vücudun kendi formunu almasına yardımcı olmak.

son olarak da 2 aydır sabahları aç karnına (geceden suda beklettigim ) bamya tohumu tüketiyorum. bu tarz ot sap işlerine pek kafam basmasa da çevremde o kadar çok kişi tavsiye etti ki, bakalım hadi inşallah...

suyla çalışan (enerjisini sudan alan değil, çalışırken su kullanan) bütün beyaz eşya ve elektrik aletlerin baş belası olan sorun. çamaşır ve bulaşık makinaları, elektrikli su ısıtıcıları hatta çaydanlık. kombilerde uzun süreli kullanımlarda eşanjörün tıkanmasına da yol açar. servis insan evladıysa kireç sökücü ile halleder ve sadece servis ücreti alır gider ama uğraşmak istemezse ''değişmesi lazım'' diyerek sağlam bi fatura çıkarabilir.

diz kireçlenme tedavisi nasıl yapılır?

diz kireçlenme tedavisi hastalığın evresine göre değişir. tedavide amaç hastanın ağrısını gidermek, günlük yaşam aktivitelerini daha konforlu bir şekilde yapmasını sağlamak ve hastalığın ilerlemesini durdurmaktır. diz kireçlenme tedavisi çoğunlukla yakınmaya yöneliktir. hekimin yapacağı tedaviye ek olarak yaşam şekli değişiklikleri önemlidir. hasta kilolu ise kilo verdirilmesi ekleme binen yükü azaltmak için önerilmelidir.
drsoyturk.com/diz-kireclenm...

eğer bir gün üzerinize yıldırım düşer ve size zarar vermeden, yani sizi iletken gibi kullanıp başka bir cisimden topraklanırsa vücudunuzda kireç falan kalmaz. pırıl pırıl olursunuz. asperox sıkmış gibi aynı.

romatizmal hastalıkların en sık görüleni. hastalığın tıbbi ismi osteoartrit diye geçer. eklemlerin yüzeyi ve altındaki kemikte hasara yol açarak eklemin görev yapmasını kısıtlayan bir hastalıktır. kış aylarında daha sık görülüyor ve kış aylarında ağrılar artıyor. hem eklem kıkırdakları tutuluyor, hem de eklemin tüm yapıları etkileniyor. bu da hastalarda fonksiyonel yetmezliğe, sakatlığa, eklem kıkırdağının yapısının aşınması, incelmesi ve kaybına sebep oluyor. daha çok el, diz ve kalça eklemlerini etkiliyor. özellikle hava basıncı ve soğuk havanın artışı beraberinde diz ağrısını da getiriyor. soğuk ve nemli hava, eklemi meydana getiren doku ve sıvıların yapısını etkiliyor. bunun önüne geçmek için tek çare eklemleri sıcak tutmaya yarayacak termal kıyafet ve eldivenler kullanmaktır. kıkırdak, alınan besinler yoluyla da kendini yenileme özelliğine sahip. jöleli besinler ( paça çorbası), c vitamini takviyeli beslenme ve egzersiz yapmak, eklem kireçlenmesi problemlerini iyileştirici veya azaltıcı etkiye sahip. birde hastanın kilosuna dikkat etmesi ve ideal kilo yapısına ulaşması gerekir. çünkü, fazla kilo eklem üzerine uyguladığı ağırlığı artırır.