kitap okurken uykunun gelmesi

zaten kitap okumak, sadece uyumak için yapılan bir eylem olduğundan, gayet normal bir durumdur.

şunu da okuyayım son, diye kendimi ikna çabalarının sonuçsuz kalması olayı. hayır yani gözümü kapatınca uyuyabilsem tamam da o da olmuyo, o zaman neden kitap okutmadın bana sevgili gözlerim.

büyük ihtimalle yatakta okunan kitaptır. okuduğum kitabı anlamak istiyorsam asla uzanarak okumam. yatakta okuyorsam dahi oturur pozisyonda sırtım sert bir yere denk gelecek şekilde okurum. vücudun bir hafızası var kafan yastıkta sırtın ve vücudun rahat yumuşak bir yere gömülüyor bu durum zaten uyku sinyalleri gönderiyor vücuda üstüne kitap okumak çok sakin ve hareketsiz bir eylem ve düşünceni bir noktaya odaklıyor. normal uyumaya çalışırken insan beyni bu kadar stabil değil büyük ihtimalle o yüzden uzanarak kitap okumak uyku getirici oluyor.

yatakta ve uyumadan önce okursanız tabii uykunuz gelir. kahvenizi alın, aydınlık bir ortama geçin öyle okuyun.

roman okursanız öyle olur.

tarih kitabı okurken uykumun geldiğini hatırlamıyorum.

ha bir de kitap okuma türkiye'de bir ritüel gibi işleniyor. loş ışıklar, kurabiyeler, kahveler... beş dakika sonra zaten tv kendi kendine açılıp film başlıyor.

yine de kitap okumamaya gerekçe olmamalı. uyku gelince uyunmalı, uyanınca kitap okumaya tekrar başlanmalı.

tam tersi uykumu açar benim. hele bir de içeriği beni meraklandırıp heyecanlandırdıysa uykusuzluktan bayılana kadar okurum.

nedense 10. sayfayı hiç göremedim. sanırsın anestezi almışım 10'a kadar sayıyorum 8 den sonrasını hiç hatırlamıyorum. o kadar yani. her kitap okuduğumda yarıda bırakırım.

bunun nedeni kitap okumayı bir boş zaman aktivitesi listesine veya akşam yatağa girmeden yapılması gerekenler listesine eklememizdir. kitap okumayı asla ama asla bir boş zaman aktivitesi olarak görmemeli bilakis planlama doğrultusunda yapmalı hatta özel zaman ayırmalı. çünkü kitap insanın zihninde belki çok bilindik bir söz ama binbir dünya açar.