kız ayarlayacağım diye vücut geliştiren meriç

beynini geliştirmeyeceğinin farkındalığıyla hareket eden protein tozudur.

zavallıdır. bir de sevgilisini tekrar kazanabilmek adına vücut geliştiren zavallılar vardır.

mona lisa'nın canlanıp aniden bana "hello dear!" demesi üzerine gelen edit: lan alttakiler, biriniz göbekli demiş biriniz fakir demiş bu ne olm. meriçlere saygısı olmayan herkes göbekli ve fakir mi oluyor. ayrıca fakir ve aç olan birisi, nasıl oluyor da göbekli oluyor? haydi bunu da açıklasın ateistler. * bu arada birisi de "gidip siz de yapın" demiş, hani biz fakiriz, göbekliyiz ya* sporcular bizi aralarına almazlar..

o göbekleri bir eritseniz, biraz çalışsanız kimse hayır demez aslında biliyor musunuz?
hele ki siz bizim her bir tarafımıza bir kulp bulurken..

evet 2 gündür göbekli erkeklerimizin kaslı erkekleri kıskanmasını görüyoruz başlıklarda. arkadaşlar ben nasıl ki kirpiğime kadar bakım yapıyorsam ,her gün spor yapıyorsam fit bir vücuda sahipsem karşı tarafın da kendine aynı özeni göstermesini isterim. kusura bakmayın vücut geliştiren erkekler 10-0 öndedir. ağlayacağınıza gidin siz de yapın.

bu meriç tipler geri zekalının önde gidenidir, bunları kovalayan kızlar da geri zekalılıkta meriçlerden daha önde gidiyordur.

vücut geliştimek için yediği eti yiyemeyen eppek kafalı fakirlere dert olmuştur.

kendisini değerli ve sevilebilir kılabilecek tek şeyin vücudunun şekli olduğuna inanan zavallı kişidir. genellemek gibi olmasın, kendisini geliştirmekten anladığı tek şey kendini kas yığını haline getirmektir bu tarz kişilerin. bana göre acınası ve çoğunluğu zekadan nasibini almamış, hayattaki nihai amacı "kız düşürüp" bununla arkadaşlarına övünmek olan bireylerdir.

vücut geliştirmek iyidir. kadın ayarlamaya çalışmak için bunu yapmak gerekmiyor ama olsun. her gün sabah 4 tane yumurta beyazı ile başlayabilir.

vücudunu geliştiremeden bırakacak meriçtir.

ayrıca bırak meriç ne için yaparsa yapsın. ama gel sen kendin için başla dediğim yazar beyanıdır

sırf kadın için vücut geliştirmeye spor yapmaya başlayan gençlerimiz, erkeklerimiz genelde 1-2 ay sonunda bırakırlar spor yapmayı. çünkü amaçları başkalarının ilgisini çekmektir ve acelecidirler. bir an önce kaslı ve güçlü olmak isterler lakin bu iş istikrar, disiplin işidir ve yaşam şekli haline getirilmesi gerekir.

kendisine yatırım yapmak olarak gören, antrenmandan çıkıp nabzı normale döndüğünde beynin kimyasının keyif verici şekilde değişmesi nedeni ile mutlu ve iyi hisseden insan bu his için bırakmak spor yapmayı. özgüveni yükselir, zihni açılır ve bedensel olarak daha enerjik olur. ayrıca beslenme disiplini de sağlanırsa faydaları bitmek bilmez..

edit : ağırlık çalışılırsa direnç antrenmanlarını atlamayınız. bel, kalça ve bacak antrenmanlarına önem veriniz. özellikle ters mekik ve köprü yapmayı es geçmeyiniz. direnç antrenmanları, ters mekik ve bel antrenmanına verdiğiniz önemin en bariz karşılığını ,yatakta hanımefendi dümdüz olmuş, yarı baygın yatarken kısa süre sonra devam ettiğinizde, alt dudağını ısırarak "yine mi" derken, göreceksiniz.

ilk zamanlar ayna da kendine bakarak wow demesidir.

bunu yapan yazar bir arkadaşım vardı. çocuk biz lisedeyken 90 kilo ve yani yakışıklılıkla uzaktan yakından alakası olamayan bir insandı. sevdiği kızın spor salonuna yazıldığını duyunca o da yazıldı. bu arkadaşım sözlük ortamında kalemi keskin bir dostumuz olsa bile reelde bayağı pısırık bir insandı bu yüzden kızla gidip konuşamıyordu bile. spor salonuna yazıldıktan sonra kız sporu bıraktı ama arkadaşım bırakmadı. aradan 4 yıl geçti şu anda istanbul'da bir spor salonunda eğitmen bayağı iyi bir para alıyor aynı zamanda birkaç kere yarışmalarda derece yaptı. fakat şu anda pisagoru utandıracak kadar üçgen bir vücuda sahip olsa dahi kızlarla hala daha konuşamıyor.

yani kız ayarlayacağım diye vücut yapmanıza gerek yok arkadaşlar. protein tozuyla cesaret sahibi olamıyorsunuz ne yazık ki.

vücut demeyelim de vücudun işe yarar anında gerekli bölgesi diyelim diye ansiklopedide dipnot verilen durum.

üst segment'e kadar göbeğimle kız tavladım. üst segment fiziğe bakıyor kardeşim. çünkü senin sağlıklı görüntün onda genini aktarabilme potansiyelini doğuruyor bilinç altında.

kaslı olmak, göbekli olmaktan iyidir bence dostum.
bu, vücudu geliştirirken beyni köreltmek anlamına gelmez, kadınlar dürüst olsanıza biraz, partnerinizin kaslı olması cinsel beraberliği sizin için daha bir tatminkar kılmıyor mu sanki ?

ne kadar kıskançsınız lan. biri de beynini geliştiremeyince vücut geliştirir falan yazmış. peki sen kız ayarlamak için mi beynini geliştiriyorsun?

ayrıca sporda tek motivasyon karı kız olmuyor, başka motivasyonlar daha ağır basıyor. bir keyif almaya başlayın anlarsınız.

valla kız ayarlama için yapan geri zekalıdır o kesin de kendini sevdiğinden yapana saygım sonsuz. ama daha önce bir başlıkta da yazmıştım şuan ülkenin durumu malum ve gençlerimiz bu en ucuz hobi tacını kapmış fitness işini sihirli değnek gibi görmekte. aylık makul ücrette salona gidiyor ve yaptığı six pack ile dünya ayağının altına serilecek sanıyor. her yer ıpsss şeklinde kafa boş gençlerle dolmakta, yapman guzum!

ben bu sporu hatırı sayılır bir süredir yapıyorum. hiçbir kızın çirkinken bakmayıp vücut yaptıktan sonra baktığı birisini görmedim. bakana bakmaya devam ederler bakmadıklarına da bakmazlar. zaten bu amaçla başlayanlar 2 cm omuz genişletince oldum ben deyip gelmiyor vücudunu da iyi sanıyor.

e vücutla götürenler nasıl götürüyor derseniz onlar zaten barzo+piçlikle götürüyordu bunlara +vücut eklendi.

benim başlama sebebim ise tamamen çelimsiz gözükmemdi şu an aylık 15 kg tavuk yiyorum... yapmayın pahalı bu meret.

kas gücü ve beyin ters orantılı olduğu için kızı da ayarlayamayacak meriçtir.