kontrolü elinde olmayan şeyler için kaygılanmak

normalde insanların zaman zaman yaptığı, fakat son dönemde çoğu kişinin sık bir şekilde yapığı gözlemlenebilecek eylem.
gün geçtikçe, insanların hayatları üzerindeki kontrolü git gide azalıyor. hastalıklar olsun, iş hayatı, eğitim hayatı olsun, yaşam şartları olsun.

tarihin başından beri insanların kontrolü dışında gelişen olaylar olmuş ve insanlar da zaman içersin de kontrol alanlarını genişletmişlerdir.

fakat günümüzde bu süreç tersine işlemekte.

artık eğitim alıp, sıkı çalışıp bir düzen kurulamıyor.

dünyanın içine girdiği bu yeni küresel çağda, her şey birbiri ile bağlantılı ve oldukça kırılgan.

dünyanın bir ucunda kurulan bir şirket veya başka bir ülkede gelişen olaylar, bambaşka yerlerde bambaşka etkilere neden olabiliyor.

toplumlar gün geçtikçe daha da içine kapanmakta fakat bu bir çok psikolojik sürecin zeminini hazırlamakta.

görünen o ki, günümüz dünyasında sağlıklı bir ruh hali için, kadercilik anlayışını benimseyen bir yaşam sürmek en makul olanı.

kontrolü elinde olmayan şeyler için kaygılanmak, insanın kendi zihni tarafından köşeye sıkıştırılması gibi.. mantık elinden bir şey gelmiyor der, zihin ise aynı sahneyi defalarca oynatır. kaygının her çeşidi zaten başlı başına can sıkıcı, sinir bozucu ama belirsizlikle birleşince daha da ağırlaşır. çünkü ortada çözülecek somut bir düğüm yoktur, sadece ihtimaller vardır..

kaygılı insanlar için bu kontrolsüzlük bazen küçük bir rahatsızlık değil, neredeyse ölüm kalım meselesi gibi hissedilir. kalp hızlanır, en kötü senaryo en gerçek ihtimal gibi görünür. dışarıdan boşver demek kolaydır ama içerideki fırtına öyle kolay dinmez. insan aslında olan şeyden değil, olma ihtimalinden yorulur. ve en çok da, hiçbir şey yapamıyor olma hissinden...

hobilerim arasındadır.

(bkz: anksiyete)
daha önce aynı durum başınıza gelse bile kaygılanmaya devam edersiniz. rutinleri seven insanlardır genelde bu kaygılara sahip insanlar.