1.
omuz ile dirsek arasında bulunan kas kütlesine verilen isim.
devamını gör...
2.
bu isim eski farsça da kol anlamına gelen bazuğ kelimesinden gelmektedir.
latincesi biceps tir ve kolun iki başlı kası anlamına gelir, ayrıca arka pazu da triceps olarak adlandırılır.
bu kas kaldırma ve çekme işlerini yapan kastır. ayrıca önkol rötasyonun da da rol alır.
erkeklerde bilek ile beraber erkek bedensel kuvveti ve estetiğinin geleneksel bir ikonu olarak kabul edilir.
latincesi biceps tir ve kolun iki başlı kası anlamına gelir, ayrıca arka pazu da triceps olarak adlandırılır.
bu kas kaldırma ve çekme işlerini yapan kastır. ayrıca önkol rötasyonun da da rol alır.
erkeklerde bilek ile beraber erkek bedensel kuvveti ve estetiğinin geleneksel bir ikonu olarak kabul edilir.
devamını gör...
3.
4.
armwrestling namı diğer bilek güreşinde bir halta yaramayan kas grubudur. forearm hand and wrist önemli olan büyük pazu yerine. ve bol bol dirsek tendonu gücü.
devamını gör...
5.