protein tozu içip kendini vücut yapmış zanneden ezik

bu arkadaşlar ne yazık ki her yerdeler. sporu hakkıyla yapamayacaksan baştan oynamayalım aga. protein tozu içsem benden bile superman olur. saçmalık.

olum o öyle değil ya.

protein tozu kullanmak, genelde "iyice hayvan gibi oldum, protein ihtiyacımı karşılamak için 2 kilo et yiyemem" demektir. belli bir noktadan sonra artık hem masraftan hem de iyice tıkanmaktan kaçınmak için alınmasında sakınca görmüyorum. yani öyle içeyim de oturduğum yerden kas yapayım tarzında sihirli bir etkisi yok. antrenmanı aynı şekilde devam ettirmedikçe tozu kullanmanın da çok bir anlamı yok.

ha benim estetik kaygılarım yok zaten. tozla falan da hiç uğraşmıyorum, direkt ne varsa gömüyorum. ama estetik kaygısı olan adamın kullanması da çok mantıksız değil bence...

protein tozu proteinin kısa yoldan alınmasıdır mucizevi bir şey değildir.

açıkcası vücuda aşırı zararlı olduğunu düşündüğüm " düzenli katkı maddesi alma" durumudur. bence aşırı toksik bir döngüdür bu.

belirgin kas kütlesi elde edebilmek için, vücudunuzun bir temele sahip olması gerekiyor. bu temele yapay yoldan yükleme ile sahip olmaya çalışarak, katkı maddesinin sağladığı kısa süreli verim ile vücut yapıyorsunuz.

her zaman zor olanı seçme taraftarıyımdır. zamanla ve sadece salt çalışmayla yapılan kas daha faydalıdır. protein tozu almadan vücut yapabilirsiniz ama uzun vade de belirginleşirsiniz. bu en sağlıklı olanıdır. zaten gerçek sporcular size asla protein tozu önermez.
ağır ve sık antremanla kondisyon tutmayı, zamanla vücut inşa etmeyi önerirler.


özellikle spor salonlarının bu konuda aşırı bilinçsiz ve kâr amacı gütme odaklı olduğunu düşünüyorum. kısa vadede herkesi sonuca ulaştırmak için, protein tozunu öne sürüyorlar. standart bir kondisyonla belki 1 yılda belirleşmektense, 3 ayda vücut belirginleştirmek hepsinin işine daha çok geliyor. sağlığı düşünen kimse yok tabi. her şey temelde ticaret üstüne dönüyor ülkede.

en güzel vücut zamanla ama bireysel çalışmanız ve kondisyonunuzla elde etitğiniz vücuttur. evet, zaman alır ama en azından ömür boyu katkı maddesi kullanmaktan uzak durmuş olursunuz. keza onlarında şu an fiyatları ortalamanın üstünde. buda bir ticaret kapısı haline geldi. ona maksimal bütçe ayırmaktansa, o bütçeyi kasaptan beyaz- kırmızı et almaya ayırırım daha iyi. alın size en salt protein.

(bkz: herbokolog)
(bkz: göbeğini kaşırken açılan başlıklar)

bi şekilde yapsında isterse 5litrelik ayçiçek yağı içsin.

(bkz: ismail seni severim kardeşim)
suni yoldan sadece belli başlı steroid takviyeleri gerçek manada kas oluşumu sağlar. bu ürünleri de trendyoldan sipariş edemezsiniz zaten. protein tozu denilen sey de ucuz uyduruk peynir altı suyudur, bazen o bile değil, kreatin de sadece kaslarda su toplar. maks yüzde 3 güç artışı verir bıraktığın anda geri gider.

ismail kardeşim çok önemli bir noktaya parmak bastı. bazı fok balığı ağızlı z kuşağı erkekleri ve kadınları sosyal medya da yeaaağğ ben kokain kullanıyorum bakıığınn yeaağğğ diye bundan alır kokainmiş gibi çeker ve paylaşırdı. bir tanesinin evi basılmıştı bu yüzden lkasjflj. hayvan gibi fiziğin olacağına mental sağlığın olsun.

bu cümleyi sadece hiç bir yapay takviye almadan vücut yapabilenler söylerse mantıklı olur.
yoksa "peki o vücuduna bunları yaparken sen ne yaptın?" diye sorulursa öyle kalırsınız.