saatlerce bilgisayar başında oturmak

bezdim yeminle bezdim. bacaklar tutmaz. ayak uyuşur. bel fıtığına davetiye.

popo düzleşmesi :)

bu bela yüzünden sırt , göz , kol , bacak sağlam hiçbir şey kalmadı.

her gün yaptığım yaparken keyif aldığım olaydır.

başka nerde oturacağız.
açıyorum güzel bir müzik yakıyorum sigaramı * giriyorum kafa sözlüğe oh mis gibi.

pandemi döneminde verilen ödevler yüzünden yaşadığım ve gözlük kullanmak zorunda kalmamla sonuçlanan durum.
not: hala aynı sebepten dolayı bilgisayar başında oturmak zorunda kalıyorum.

squat yapmaya başladım valla, popom düzleşti arkadaşın dediği gibi

eşittir baş ağrısı

"51 saat" ile kendi rekorumun bende olduğu bel ve boyun fıtığı sebebi eylem.

şimdi kalktım. bu mesajı sırt ağrımı dindirmek için geçtiğim yataktan yazıyorum.

pandemide öğrencinin hayalini kabusa çevirmiş olan aktivitedir.

eskiden derdim ki karışmasalar da otursam bu bilgisayarın başında. ne güzel takılıyorum youtube spotify sosyal medya vs. şimdi kusucam artık hepsinden yeter, sosyalleşmek, insan içine karışmak, işime gücüme gitmek, bunu yaparken de gözle göremeyeceğim kadar küçük bir şey bana bulaşır da anne babamın ölümüne neden olur mu diye bir tasam olmasın stiyorum. gelsin artık bu günler kurban olayım.

1999 yılında bir arkadaşımın amcası'da öyleymiş. lan 1999 yılında ne buluyor bilgisayarda saatlerce kalkmıyor.

alışkın olmayan için başa beladır, migrene davetiye çıkartmaktır. ekrandan kalktığın anda gözünün önünde uçuşan kelimelerdir, çift tık, tek tık seslerinin kulağa yerleşmesidir. kuvvetle muhtemel sabaha kadar rüyada da klavye sesleri devam edecektir. sözlüğe vakit ayıramama sebebidir. yorar, üzer, beterdir. *

neredeyse her gün yaptığım aktiviteydi, üniversiteden mütevellit yapamıyorum şu sıralar, galiba daha sağlıklıyım şuan.

her gün yaptığım eylem..çünkü akademisyen olmak...çünkü lanet doktora tezi yazmak...

bazı günler yaptığımdır. bir bakıyorum saatler geçmiş. bir daha yapmayacağım.

çocukken pc karşısında çok oturunca başlayan klasikleşmiş bir anne uyarısı vardı: "bak bi çocuk bütün gün bilgisayar başında oturmuş sonra ölmüş!!!"

ulan...

bu kadar kısa, net ve kesin bir bilgi olur mu? hani direkt sonuca götürüyor. hiç hikayenin gelişimi, sebepleri, ara unsurları falan yok. hiçbir şüphe, sorgulama yok. son derece açık ve net: "bilgisayardan kalkmazsan hemen ölürsün!" işine geliyorsa...

neyse yıllar sonra karşıma bir haber çıkmıştı. haberin başlığı şu "18 saat bilgisayara baktı öldü!!!" demek ki doğruymuş, ölünüyormuş evet. anneler her zaman haklıymış. o gün bugündür ekrana fazla bakmaktan gözlerim rahatsız olunca falan hemen aklıma gelir bu ihtimal. "acaba şu an ölecek miyim lan, o an bu an mı olacak?" diye. işte bunlar hep travma.

doğru pozisyon şudur.

yoksa beliniz ağrır arkadaşlar.

benim her günüm böyle geçiyor neredeyse ama keyfi baktığım için bilgisayara çok sorun olmuyor. ayrıca arada kalkıp ayaklarımı açıyorum ve esneme hareketleri yapıyorum bu benim için alışkanlık sürekli oturamıyorum zaten. eve giderken hava güzelse yürüyorum zaten yol yarım saatten biraz fazla o da iyi geliyor.

kısaca saatlerce oturmayın iyi değil. sonrasın da vücudunuzu esnetin ki ilerde sorunlar çıkmasın. kendinize iyi bakın yoksa toprak bakar.

bunun bir de günlerce olanı vardır. çalışırken mecbur, oluyor öyle.